Какой размер икры может рассказать вам о вашем здоровье

Наши тела всегда пытаются послать нам какое-то сообщение о наше общее здоровье . Половина успеха - научиться распознавать эти знаки, поскольку иногда они не так очевидны, как нам хотелось бы. Мы достаточно знакомы с распространенными предупреждениями о плохом состоянии здоровья - странными колебаниями веса тела, пятнами на коже, неприятный запах тела . Но нас не учили отслеживать более причудливые сигналы, например длину наших пальцев. Ребекка Голдин, исследователь и математик из Университета Джорджа Мейсона, рассказалаПроводнойчто теперь у нас есть доступ к огромные базы данных странной информации которые относятся к нашему благополучию. Врачи могут использовать необычные характеристики в качестве отправной точки для диагностики рака, сердечных и хронических заболеваний.

Гольдин также напоминает нам, что эти странные критерии не следует воспринимать как евангелие. Часто встречаются медицинские работники не согласны по нескольким темам ; что-то будет опубликовано в медицинском журнале, но вскоре после этого будет яростно оспорено другим врачом. Хотя важно знать, каковы наши потенциальные риски, мы всегда должны поддерживать связь с нашими врачами. Хорошо то, что если вы прислушаетесь к признакам и достаточно рано поймете некоторые из этих проблем, вы сможете лечить их и весело жить своей жизнью. Вот семь из самые странные показатели вашего здоровья .

донорство тромбоцитов против плазмы

1. Ваши ногти

Перед тем, как пойти на следующий прием мани-педи, взгляните на как выглядят твои ногти , потому что они могут указывать на то, что что-то не так. Для начала стоит присмотреться к цвету. Если появляется какое-либо покраснение, это может быть признак волчанки , болезнь, которая заставляет вашу иммунную систему атаковать здоровые ткани вашего тела. Это состояние обычно сопровождается сыпью на тыльной стороне рук и отеком у основания ногтей. Поговорите со своим врачом, если вы пятно желтоватого оттенка тоже, поскольку они могут указывать на серьезные респираторные заболевания, такие как хронический бронхит.

Может цвет совершенно нормальный. Хорошо, вы можете вычеркнуть это из списка. Но есть еще кое-что. Например, Красивые линии это углубления, которые проходят по ногтям по горизонтали, и это не всегда хороший признак. Они возникают из-за того, что рост кутикулы нарушен в результате болезни или травмы, и связанный с диабетом это не лечится должным образом и заболевание периферических сосудов. Они могут даже указывать на то, что вы страдаете корью, паротитом или пневмонией. Менее серьезная потенциальная причина - дефицит цинка.

2. Размер вашего теленка.

В 2009 году исследование в медицинском журналеИнсультобнаружили, что женщины с маленькими икрами - около 13 дюймов или меньше - с большей вероятностью образовать бляшку сонной артерии , что часто может привести к инсультам. Женщины с большие икроножные мышцы в ногах больше подкожного жира, который забирает жирные кислоты из кровотока и хранит их там, где они не причинят вреда организму. Телята меньшего размера не имеют такой способности делать это, поэтому об этих жирных кислотах не заботятся.

Если вы сейчас смотрите на своих крохотных икр и нервничаете, остановитесь, пока вы впереди. Вы можете предотвратить сердечный приступ или инсульт с помощью здорового питания и физических упражнений. Спросите своего врача, подвергаетесь ли вы серьезному риску, и, возможно, начните включать зеленый чай в свой распорядок дня. Исследования показали, что у японцев, которые пьют пять или более чашек эликсира в день, меньше шансов на развитие сердечных заболеваний.

3. Ваше обоняние

У вас проблемы с распознаванием запахов или вы просто не можете уловить те же запахи, что и ваши друзья? Скорее всего, у вас просто заложен нос, но вы также можете показывать ранние признаки болезни Альцгеймера . Национальный институт неврологических расстройств и инсульта США провел исследование, которое показало, что мыши, вырабатывающие высокие уровни белка-предшественника амилоида - химического вещества, связанного с болезнью Альцгеймера, - испытали более высокий уровень повреждения нервных клеток в носу. У мышей без белка Альцгеймера и в остальном с таким же здоровьем не было проблем с обонянием.

То, что это неврологическое заболевание делает с обонятельной системой, аналогично тому, что происходит с остальными частями тела, но потеря обоняния наступает гораздо раньше. Если в вашей семье была история болезни Альцгеймера, и вам кажется, что ваш запах не тот, что был раньше, обсудите это с медицинским работником.

4. Длина указательного и безымянного пальцев.

Проводя визуальный тест на ногтях, вы можете также взглянуть на сами пальцы. Есть два гена, которые называются HOXA и HOXD , которые творит чудеса, когда вы находитесь в утробе матери. Они увеличивают длину указательного и безымянного пальцев, а также вырабатывают тестостерон - гормон, который важен как для мужчин, так и для женщин. Если есть своего рода «дисбаланс», указательный палец (это ваш указательный палец) будет короче безымянного пальца, и женщины, подпадающие под эту категорию, в два раза чаще страдают остеоартрозом колен , согласно исследованию журнала 2008 г.Артрит и ревматизм.

Если ваш безымянный палец длиннее, у вас, вероятно, более низкий уровень эстрогена, чем у следующего человека. Хотя это не гарантия того, что у вас в конечном итоге разовьется остеоартрит, недостаток эстрогена, безусловно, способствует такой возможности. С осторожностью относитесь к своим коленям - это означает сведение к минимуму активных занятий спортом - и включайте силовые упражнения в свой распорядок дня.

ищет безопасное расположение

5. Ваши глаза

Доктор Эндрю Ивач, адъюнкт-профессор офтальмологии Калифорнийского университета в Сан-Франциско, говорит WebMD, что глаза - единственное место, где вы можете видеть оголенные нервы, артерии и вены, не делая никаких разрезов, и они могут выявить, что происходит. в остальной части тела. Если у вас обычно налиты кровью глаза, это может быть субконъюнктивальное кровоизлияние. Перевод? В глазу был удар крошечных кровеносных сосудов, который мог указывать на высокое кровяное давление или нарушение тромбоцитов , которые мешают свертыванию.

Наши зрачки должны быть симметричными, и если один из них больше другого, это может быть намеком на сифилис, рассеянный склероз (РС) или опухоль мозга. Также важно учитывать цвет глаз; желтые оттенки указывают на накопление билирубина, химического вещества, появившегося при расщеплении молекул, переносящих кислород, называемых гемоглобином. Это может означать, что вы лечите осложнение со стороны печени, которое может включать гепатит или цирроз. Обратите внимание на утолщенные веки, которые могут указывать на наследственные заболевания, и выпуклые глаза, вызванные заболеваниями щитовидной железы.

6. Длина вашей ноги.

ВЖурнал эпидемиологии и общественного здравоохраненияутверждает, что женщины, чьи « ноги на коренастой стороне «(Я предпочитаю называть свою« компактной », большое спасибо) нужно особенно заботиться о своей печени. Те, у кого нижние конечности - от 20 до 29 дюймов - обычно имеют более высокий уровень ферментов, связанных с заболеванием печени. Однако следует учитывать и другие факторы, например, ваш образ жизни и диету, на которой вы выросли.

Чтобы печень не раздражала вас, ограничьте употребление алкоголя и защитите себя от агрессивных химикатов, которые содержатся в чистящих средствах. Иглоукалывание также считается отличным способом береги свою печень и окружающие органы в хорошем состоянии, уменьшая воспаление и обеспечивая более эффективное кровообращение.

7. Ваш размер бюстгальтера

Удивительно, твой размер чашки может иметь отношение к психическому здоровью. Женщины с большой или несоответствующей грудью чаще страдают от расстройства пищевого поведения и недостаточная самооценка , согласно исследованию, опубликованному в журналеПластическая и реконструктивная хирургия(у которого явно есть лошадь в этой гонке).Это связано с невозможностью регулярно и комфортно заниматься спортом. Женщина с чашкой D или больше также в 1,5 раза чаще развить диабет 2 типа , потому что жировая ткань в этой области имеет тенденцию сопротивляться инсулину.

Однако, как показали исследования, более частые переезды действительно помогают. Даже 30-секундный спринт на велосипеде улучшает способность тела к метаболизировать сахар в крови - и сразу после шести сеансов. Это может предотвратить диабет, а также улучшить общее эмоциональное состояние.

Изображений: Кристофер Кэмпбелл / Unsplash; Гифи (7)