Мода

Я пробовал вытягивать масло, поэтому вам не придется

Это путешествие начинается с смущающего признания: в зрелом возрасте 23 лет У меня полость . Из-за моего взрослого беззаботного образа жизни, Я не был у дантиста более двух лет . Может быть, это было расстояние между визитами к стоматологу, может быть, потому, что я использую нитки от конфетных ожерелий для нити и чищу зубы соком мармелада - но один из моих зубов начал гнить.

Я помню то ужасное чувство, когда лежал под ярким светом, мой дантист в маске цокал языком из-за моей преступности. «Похоже, здесь есть какой-то упадок», - пробормотала она с сильным израильским акцентом. «Аааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааааауууаааааааааааааама», - ответила я, вытянув челюсть, когда она соскребала зубной налет с моих зубов своим мстительным металлическим крючком.

Хотя я старался напрягать свое тело все время, пока она заполняла полость, опыт оказался не таким плохим, как я задумал. Я имею в виду, что левая сторона моего лица была обездвижена до конца дня, но я выжил. И хотя нет ничего лучше, чем заново пережить детские страхи и беспокойство с помощью хорошей поездки к стоматологу Scary Dentist Trip, я ищу альтернативы, чтобы поддерживать гигиену полости рта в перерывах между посещениями. Я решил попробовать Масло вытягивание .

Мой сосед по комнате повернул меня к маслу, 3000-летняя аюрведическая практика полоскания вокруг рта столовой ложкой масла (например, кокосового или сафлорового) каждое утро в течение 20 минут . Да, верно - 20 минут. Эта практика предназначена для очищения зубов и десен от бактерий. Вот как это работает: кокосовое масло прилипает к маслу на клеточных мембранах всех маленьких клеток во рту, и поэтому, когда вы его выплевываете, вы также выплевываете всех этих маленьких парней. Наука.

Помимо удаления зубного налета и бактерий, масляное полоскание также должно делать много других вещей: предполагаемые преимущества включают отбеленные зубы, улучшенное дыхание, уменьшение головных болей, более чистая кожа и повышение энергии. Я бросил вызов себе неделю полоскания масла, чтобы понять, из-за чего весь этот шум.

Эксперимент

Я выбрал кокосовое масло из кокосового масла, потому что оно содержит антимикробную лауриновую кислоту (плюс, мы все знаем, что кокосовое масло - панацея ). Я фотографировал свой гриль с 0 по 7 день. Убедитесь сами в удивительной трансформации!

День 0:

Это мой рот утром, сразу после чистки зубов. Немного грубый и пленочный, на многих зубах явное пожелтение. В основном меня обескураживает тот факт, что на этой фотографии мои зубы кажутся слегка кривыми, несмотря на годы мучительной ортодонтии. Меня особенно беспокоит один крошечный зуб справа - любопытно. Я решила снова начать носить вечерние тиски (ночной фиксатор).

1 день

Первый день вытягивания масла - и ощущение безупречной чистоты! Здесь заметно более белая и яркая улыбка. Возможно, дело в освещении. Вначале мне было трудно держать во рту столовую ложку масла, так как моим первым побуждением было заткнуть рот и выплюнуть его, но я привык к этому чувству через пять минут. Я растопила твердое кокосовое масло в микроволновой печи на несколько секунд, так что во рту был теплый, поджаренный вкус кокоса - не неприятный, но теплый. Также заметила, что я здесь в той же пижаме, что и прошлой ночью. Интересно.

День 2

Иногда у нас нет времени потратить 20 минут утром на полоскание рта маслом - это фото из ночного полоскания. Я обнаружил, что время проходит быстро, если вы находите чем заняться, пока ваш рот полон кокосового масла, например, посмотрите на свой профиль в Facebook с точки зрения постороннего, просто чтобы проверить, как выглядит ваша жизнь в социальных сетях. СМИ в наши дни. Я привыкаю к ощущению во рту от масла. Мои зубы выглядят более желтыми, чем вчера, но, может быть, это желтоватое освещение?

3 день

ГОРЯЧЕЕ ГОРЯЧЕЕ МАСЛО! Я оставил кокосовое масло в микроволновой печи более чем на 30 секунд, и в результате мне пришлось выплюнуть горящий кусок кокосового масла. НЕ ПОЛИВАЙТЕ МАСЛО В СВЧ. Кроме того, на многих моих личных вещах, например, на моем ноутбуке, остались масляные следы от пальцев. Я ношу эти пижамы третью ночь подряд - стало ясно, что это мои любимые пижамы. В остальном ничего нового здесь нет.

обнаженная на телешоу

День 4

Еще одна ночь. На этот раз я извлек урок из своей глупости и начал с чайной ложки солёного масла, которое я позволил таять во рту. Это было странно, но в итоге оказалось более эффективным. Пока я действительно не могу сказать, имеет ли это значение. Мой рот действительно кажется чище после хорошего полоскания маслом, и мои губы получают дополнительное преимущество кокосового увлажняющего крема, но я не могу говорить о «более чистой коже» или «повышенной энергии». Я мог бы предположить, что у любого, кто позаботится о своих зубах так странно по-новому, уже будет довольно чистая кожа и хороший уровень энергии. Может мое дыхание лучше? Нужно больше данных.

5 день

Я свернул за угол этим безупречно чистым утром. Вы бы посмотрели на эти жемчужно-белые? Смогу ли я когда-нибудь посвятить всю свою жизнь масляному промыванию? Я никогда не думал, что назову себя членом сообщества нефтяников. Но самооценка может быть гибкой и разносторонней.

Куда делась моя пижама ??

6 день

Посмотрите на эти челюсти,положительно светящийся. Раньше у меня никогда не было головных болей, а теперь я их до сих пор не чувствую!Удивительный!Интересно, как мои здоровые десны могут улучшить мою личную жизнь. Типа, черт возьми, все же эти десны.

7 день

Последний день вытягивания масла! Чтобы отметить это событие, на мне моя любимая пижама. Сверкающие жемчужно-белые, сегодня без полостей. И мои зубы выглядят немного прямее после целой недели ношения вечерних тисков. Привет крошечный зуб!

Мои выводы

Хотя некоторые сборщики масла в Интернете заявляют, что их практика кардинально изменила жизнь. (один 'йоганоним' говорит, что он способствует лучшему сну и регулирует менструальный цикл) , Я не мог подтвердить эти утверждения после этой недели. Лучше здоровье полости рта? Я это вижу; после такого внимания мой рот почувствовал себя довольно чистым. Но как предотвратить сердечные заболевания? Я думаю, что здесь есть и другие, более тесно связанные факторы, такие как семейная история и чизбургеры. Как будто никто не получает сердечный приступ и не говорит: «Черт побери, мне надо было поливать масло».

Возможно, однажды, если я найду 20 минут, чтобы добавить к моему распорядку личного ухода по утрам, полоскание маслом станет более постоянным элементом моей жизни - но пока я мог бы приберечь этот опыт на тот случай, когда во рту будет ощущение чрезмерной вязкости.

что такое левша

Итак, что же я узнал после этой недели преобразований? Во-первых, я узнал, что не прочь попробовать отвратительные / странные домашние средства, вероятно, потому, что у меня врожденное недоверие к современной медицине. Во-вторых, у меня только одна пара пижамы. В-третьих, очень трудно говорить с полным ртом масла, как видно из этого текстового обмена с моим соседом по комнате:

Изображений: еда / Flickr , Giphy , Джейн Брендлингер (9)

К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.