7 опасных предупреждающих знаков, исходящих от вашего тела

Обычно, когда с нашим телом что-то не так, происходит одно из двух. Некоторые люди сразу впадают в панику, прыгают в Интернет и в течение часа поставили себе диагноз с каким-либо смертельным заболеванием или редким заболеванием. Другие игнорируют проблему , похороните стресс и надейтесь, что он скоро пройдет. Не идеально впадать в любую из этих крайностей, но есть золотая середина, которая может помочь вам не сбиться с пути и гарантировать, что вы не оставите ничего серьезного не диагностированным.

«Я думаю, что самый опасный приговор, известный человечеству, - это« Может быть, он уйдет », - говорит генеральный директор Physical Advantage. Лори Тауэрс . «Бывают моменты, когда в плане исцеления проблемы не могут быть легкими, и нам нужно знать, когда искать правильные ответы».

Будь то что-то на твоей коже , проблема в желудке , или общее недомогание, важно знать, какие симптомы являются нормальными и что вам нужно проверить. Чтобы убедиться, что вы не игнорируете какие-либо важные телесные сигналы, постарайтесь не игнорировать ни один из этих семи симптомов, а вместо этого запишитесь на прием к врачу на всякий случай. И что бы вы ни делали, не паникуйте! Не все всегда является серьезной проблемой, но меры предосторожности не помешают.

1. Усталость

«В наши дни, когда прославляют занятость, трудно сказать, - говорит целостный диетолог Сара Джейкобс. «Но если вы замечаете, что постоянно устаете, даже после сна, или что ваш мозг не работает так быстро, как обычно, это может быть сигналом к ​​более серьезной проблеме».

если перчатка не подходит, вы должны оправдать

Хроническая усталость часто может указывать на проблема с щитовидной железой, к нарушение баланса питания , или пищевая непереносимость , среди других возможностей. «Вместо того, чтобы полагаться на кофе, чтобы разбудить вас, пора обратиться за помощью», - говорит Джейкобс.

2. Сыпь на груди.

Сыпь на соске, также известная как Болезнь Педжета , может помочь вам диагностировать потенциальный рак груди или другие заболевания груди.

«(Болезнь Педжета) представляет собой хронический эритематозный чешуйчатый налет, который формируется вокруг области сосков одной груди», - говорит дерматолог Джилл Вайбел, доктор медицины . Если у вас есть покраснение или шелушение соска, проверьте грудь у врача.

3. Purple Knuckles

Если ваши суставы выглядят немного воспаленными и багровыми, это может быть признак дерматомиозита , воспаление основной мышечной ткани, которое вызывает снижение содержания коллагена и приводит к обесцвечиванию и отеку.

«Дерматомиозит обычно возникает как аутоиммунное заболевание, связанное с внутренним раком, включая лимфомы яичников, легких, поджелудочной железы и неходжкинские лимфомы, в основном у европейцев», - говорит Вайбель.

4. Боль после тренировки.

Многие из нас склонны думать, что «нет боли - нет пользы», но боль во время упражнений часто является признаком травмы.

«Я был в лучшей форме в своей жизни, часто даже раньше, чем я получил травму», - говорит фитнес-эксперт. Дебра Аткинсон, MS, CSCS . «Экстремальная физическая подготовка и поставленные цели приводят нас к травмам, из-за которых мы теряем все преимущества и отбрасываем назад дальше, чем когда мы начинали».

5. Нерегулярная дефекация.

«Многие люди иногда испытывают нерегулярность, но общепринятое определение запора - это испражнение менее трех в неделю, затрудненное опорожнение кишечника или и то, и другое», - говорит сертифицированный гастроэнтеролог доктор Аниш Шет .

Это может быть признаком хронический идиопатический запор (ХИК) или синдром раздраженного кишечника (СРК) . Обсуждение ваших проблем с врачом может помочь вам определить изменения в питании и образе жизни или лекарства, отпускаемые без рецепта, которые могут помочь от запора.

6. Худшая головная боль в вашей жизни

У всех тут и там болит голова, но если боль становится невыносимой, это может быть признаком чего-то худшего .

«Аневризмы головного мозга относительно редки, но« самая сильная головная боль за всю историю »- признак того, что нужно проверить эту серьезную проблему», - говорит Д-р Дэвид Пэриш . Если у вас локализованная боль, которая вызывает тошноту или нечеткое зрение, вам следует немедленно обратиться к врачу.

7. Истончение волос.

«Истончение волос у женщин может быть не только признаком плохой прически», - говорит Ариэль Левитан, 1500 . «Это может указывать на основные медицинские проблемы, такие как заболевание щитовидной железы или другие аутоиммунные заболевания».

Облысение также может быть признаком дефицита питательных веществ, например витамина D или витамина B, или гормонального дисбаланса.

Изображений: вадимвдробот / Fotolia; пульполюкс / cgintimates / писк / вино / держатели туалетной бумаги / Мислав-Марохник / Littlesourire / Flickr