Жизнь

4 лучших стула для кемпинга при плохой спине, по мнению ортопеда

Тот факт, что вы грубо занимаетесь на свежем воздухе, не означает, что ваш походный стул должен быть грубым для вашей спины, особенно когда вы живете с хроническим дискомфортом. Лучшие кемпинговые стулья для больных со спиной поднимают голову над тазом и имеют дополнительную мягкую подкладку для повышения комфорта. У некоторых также есть поясничная опора, которая соответствует естественной кривизне вашего позвоночника.

Рахул Шах, доктор медицины, а сертифицированный хирург-ортопед в области позвоночника и шеи в компании Premier Orthopaedic Spine Associates в Вайнленде, штат Нью-Джерси, объясняют, что удобное кресло для кемпинга позволяет удобно держать голову над тазом, не заставляя мышцы выполнять дополнительную работу по выравниванию головы над тазом. Для этого некоторые стулья имеют встроенные опоры для облегчения дополнительной мышечной работы. Дополнительная набивка по всей спине и в области талии также является преимуществом.

Дженни в песне из бутылки

Чего следует избегать при выборе походного кресла? Для начала доктор Шах рекомендует держаться подальше от жестких стульев, которые заставляют вас сидеть в неудобном положении. Кроме того, по словам д-ра Шах, те стулья, которые либо слишком низко от земли, либо слишком высоко от земли, либо не поддерживают большую часть мышц поясницы, могут также усугубить ситуацию, а не расслабить мышцы спины. Это означает, что вам следует держаться подальше от стульев с хлипкой спинкой, а также стульев с блюдцами или ковшовых сидений, которые заставляют вашу спину принимать наклонное положение, что нарушает выравнивание вашего тела. Вы также можете поискать стулья с такой высотой сиденья, которая позволяет ставить ступни на землю, а колени согнуты под углом 90 градусов. в соответствии с рекомендациями клиники Кливленда . (Для справки: выбор в этом списке имеет высоту сиденья от 15,5 до 19 дюймов.)

Приведенные ниже стулья специально разработаны, чтобы снизить нагрузку на мышцы спины, чтобы вы могли лучше наслаждаться походом. Они легкие для удобства переноски, а некоторые из них даже включают в себя дополнительные устройства, такие как встроенные кулеры и карманы для хранения вещей, в то время как у других есть рамки, специально разработанные для вашего роста. Ищете ли вы сиденье с дополнительной поясничной опорой, толстой обивкой или эргономичным дизайном, эти стулья найдут вашу спину (в буквальном смысле).

1. Лучшее в целом

Кресло для кемпинга KingCamp с опорой для поясницы Amazon

90 долларов СШАСм. На Амазонке

Этот KingCamp стул - лучший выбор для отдыхающих, у которых болит спина, благодаря разумной цене и продуманному дизайну. Стул изготовлен из прочного оксфордского полиэстера плотностью 600 ден с прочным стальным каркасом, имеет легкую набивку по всему сиденью, а прямая высокая спинка обеспечивает надежную поддержку, чтобы ваше тело оставалось ровным. Имеется подушка для поддержки поясницы с регулируемым ремнем, чтобы надежно удерживать ее на месте в нижней части спины, а скрытое отделение для хранения вещей в области головы можно заполнить подушкой для дополнительного комфорта шеи. Сиденье находится на высоте 18,5 дюймов от земли, а изолированный мешок-холодильник, расположенный внутри одного подлокотника, может вместить до трех банок, в то время как другой подлокотник имеет подстаканник. Сбоку есть удобная сумка для хранения мелких вещей. Кресло весом 11,3 фунта легко складывается и переносится внутри прилагаемой сумки.

По словам рецензента:Это действительно удобное кресло для кемпинга. Дополнительная поясничная поддержка действительно помогает. У моего мужа проблемы со спиной, и это был единственный стул, на котором он мог сидеть во время кемпинга.

Доступные цвета: 3
Грузоподъемность: 350 фунтов

2. Самый легкий

Складное кресло для кемпинга Timber Ridge Amazon

100 долларов СШАСм. На Амазонке

Плотная набивка сиденья и высокая спинка. складной стул от Timber Ridge делает его удобным и достаточно прочным, чтобы полностью поддерживать спину. Он не так сложен, как другие варианты в списке, и не имеет дополнительной поясничной поддержки, поэтому вы можете захотеть добавить подушку самостоятельно . Сам стул с высотой сиденья 19 дюймов изготовлен из сверхпрочного полиэстера плотностью 600 ден, а рама - из легкого алюминия. Он удобно складывается одним быстрым движением и помещается в прилагаемый кейс для переноски. При весе всего 8,6 фунта он самый легкий в списке, поэтому это лучший выбор, если вы беспокоитесь о переносе веса. Здесь нет держателей для напитков или отсеков для хранения вещей, что делает его хорошим выбором для тех, кто хочет более обтекаемое и простое кресло для кемпинга.

что происходит во время педикюра

По словам рецензента:Легкий, поэтому его очень легко носить с собой. Очень нравится поддержка спины!

Доступные цвета: 2
Грузоподъемность: 300 фунтов

3. Стул премиум-класса для тех, кто ростом 5 футов 8 дюймов и выше

Стул для кемпинга STRONGBACK Elite Amazon

150 долларов СШАСм. На Амазонке

Для тех, кто рост 5 футов 8 дюймов и выше, STRONGBACK стул - вариант с максимальной поддержкой, и хотя он более дорогой, он предлагает отличную поддержку. Запатентованный эргономичный дизайн обеспечивает облегчение вашей поясницы благодаря встроенной в каркас поясничной опоре и дополнительной поясничной подкладке, встроенной в кресло. Высокая спинка доходит до плеч для полной поддержки и прочная, чтобы спина не закруглялась, а высота от земли до сиденья составляет 17 дюймов. Есть два сетчатых держателя для напитков, по одному по бокам от кресла, а подлокотники имеют мягкую подкладку для дополнительного комфорта. Стул из легкого нейлона весом 11,9 фунта легко складывается и переносится в прилагаемом кейсе для переноски. Поскольку он расположен немного выше над землей, он лучше всего подходит для тех, кто находится на более высокой стороне, что дает им возможность поставить ступни на землю с согнутыми коленями под углом 90 градусов. Если ваш рост меньше 5 футов 8 дюймов, вам стоит попробовать следующий вариант, который также принадлежит STRONGBACK.

По словам рецензента:Elite оказалась одной из лучших покупок на Amazon, которые я когда-либо делал! Это поддерживало мою спину, и мне было удобно в любом положении, в котором я сидел, когда я часами свернулся с книгой днем и жарил зефир у костра ночью. Стул мне совсем не показался большим! На самом деле мне понравилась более высокая спина, потому что она обеспечивала немного большую поддержку головы / шеи на моем более коротком корпусе.

Доступные цвета: 4
Грузоподъемность: 300 фунтов

4. Стул премиум-класса для тех, кто ростом 5 футов 7 дюймов и ниже

Складное кресло STRONGBACK Guru с поясничной опорой Amazon

116 долл. СШАСм. На Амазонке

Как и в предыдущем пике, Стул STRONGBACK Guru имеет интегрированную в раму поясничную опору, а также дополнительную поясничную амортизацию для поясницы. Эргономичная форма обеспечивает правильную осанку для выравнивания бедер и позвоночника, а высокая прочная спина поддерживает вас до плеч. При высоте сиденья 15,5 дюймов более короткая рама лучше всего подходит для туристов ростом 5 футов 7 дюймов и ниже, поскольку она сидит ниже. (Если вы выше, попробуйте предыдущий вариант.) В каждый подлокотник встроены сетчатые держатели для напитков, оба из которых имеют мягкую подкладку для дополнительной поддержки. Спинка и сиденье изготовлены из прочного нейлонового материала, который легко складывается, а при весе 10 фунтов это кресло помещается в сумку для переноски в стиле рюкзака для удобства транспортировки.

По словам рецензента:Осанка и поясничная поддержка спины отличные. Чтобы опробовать их здесь зимой, мы сидели в них весь вечер и смотрели телевизор в семейной комнате несколько вечеров подряд. Результат - лучший складной стул на рынке. У нас обоих проблемы с поясницей, и мы можем часами сидеть в этом кресле с комфортом.