Жизнь

14 лучших закусок для дневного похода

Есть масса статей с подробным описанием лучшего снаряжения для походов и лучших советов для походов, но все, что меня волнует, это лучшие закуски для походов - так как,закуски. Серьезно, моя любимая вещь в походе - это перекус. Если вы когда-либо были в длительном походе, вы знаете, что на первом этапе вы думаете об одном:это почти время закуски, это почти время закуски, это почти время закуски.

Когда вы найдете идеальное место, чтобы остановиться, перевести дух, принять во внимание а чтобы накормить свой урчащий животик, стоит попробовать идеальную закуску. Я слишком много раз совершал ужасную ошибку, думая, что достаточно простого трейлового микса. В основном потому, что я не хотел брать с собой что-нибудь тяжелое и не понимал, насколько голодным можно стать после нескольких часов жары в гору.

Щипцы для завивки 1/2 дюйма

Теперь я знаю, что нужно время, чтобы приготовить продуманный перекус. Это дает вам возможность остановиться, осмотреть свое окружение и остаться здесь. Это также помогает вам замедлиться. Иногда долгий поход заставляет задуматься о финише. Вы с нетерпением ждете того момента, когда понимаете, что конец близок, и вскоре вы можете рухнуть в машине и не двигаться в течение недели. Но если вы перемежаете поход с небольшими остановками для отдыха, чтобы перекусить, вы можете не торопиться. Это мои любимые закуски для дневного похода. Они заряжают энергией, бодрят и совсем не скучны. Пожалуйста, имейте в виду, что я участвовал во многих походах, и мне приходилось экспериментировать, чтобы сохранять свежесть!

Чаша для приправленных фруктов

Нарежьте все свои любимые фрукты и бросьте их в герметичный пластиковый пакет или контейнер для посуды. Добавьте немного корицы или кайенского перца или даже щепотку соли. Эти ароматы оживят ваши фрукты, так что когда вы откусите их, вы мгновенно получите заряд энергии. Однако полегче с солью - вы не хотите обезвоживаться.

Энергетические куки

В ночь перед походом приготовить мощное печенье . Вы можете добавить семена чиа и вареную киноа в овсяное печенье, чтобы повысить уровень белка и энергии. Или вы можете сделать печенье с арахисовым маслом без выпечки с овсяными хлопьями, сухофруктами и вашими любимыми протеиновыми семечками. Для сладости добавьте мед или коричневый сахар.

Огуречный салат

Огурцы в основном состоят из воды, поэтому они являются лучшим увлажняющим овощем, которым можно перекусить, когда вы потеете. Нарежьте несколько огурцов и добавьте другие ваши любимые овощи. Приправьте или оденьтесь слегка и наслаждайтесь свежей ароматной закуской, которая вас сытит.

Сэндвич с помидорами и сыром

Сэндвичи могут быть скучными в походах. И они никогда не выглядят и не имеют такого же вкуса, как до того, как вышли из дома. Мой самый любимый и ленивый бутерброд состоит всего из трех вещей: семейных помидоров, сыра и хлеба. Возьмите с собой пластиковый нож, большой помидор, завернутый в фольгу кусок охлажденного сыра и немного хлеба. Добравшись до места отдыха, отрежьте немного помидоров и сыра и положите их в свежий хлеб. Никакой сырости. Никакого беспорядка. Итого делиш.

Арахисовое масло и банан

Бананы наполнены калием, который действительно полезен при мышечных спазмах. Если вы занимаетесь лазанием весь день, ваши икры и пальцы ног будут очень благодарны за этот протеин и калий.

Замороженный виноград

Накануне похода заморозьте мешок с виноградом. К утру они станут твердыми и ледяными. Но во время перекуса они будут холодными, хрустящими и такими сладкими, что вы подумаете, что это конфеты.

Жареный нут

В нуте много белка, но его очень скучно есть. Накануне вечером запекайте в духовке. Приправьте их небольшим количеством соли, оливкового масла, перца и любых трав, которые душе угодно. Так им будет намного приятнее хрустеть.

Аво Крекеры

Все, что вам нужно, это супер спелый авокадо и немного крекеров. Если вы хотите быть экстраординарным, возьмите немного лимона, чтобы приправить авокадо. Эта закуска легкая и очень сытная.

Тунец и золотая рыбка

Тунец - одна из тех волшебных, нескоропортящихся закусок. Принесите банку легкого открытого несоленого тунца и пакет золотой рыбки и, да, съешьте их вместе. Представьте, что вы взрослый человек и что тунец - это икра, а Золотая рыбка - модный крекер. Окуните и наслаждайтесь.

Вяленое мясо

Вяленое мясо - любимец трейлеров. В нем есть белок. У него много аромата, но в нем также много обезвоживающего натрия. Так что небольшая порция - это нормально, но не переупаковывайте. В конечном итоге вы потратите всю воду на то, чтобы восполнить запасы перекуса.

Муравьи на бревне

Я не уверен, что это реально, но моя мама всегда делала это для меня, когда я рос. Очень легко приготовить: перед отъездом нарежьте сельдерей, смажьте его арахисовым маслом и добавьте сверху изюм. Он увлажняющий, острый и сладкий. И самое главное, тематически соответствующее.

Домашняя гранола

Купленная в магазине мюсли, как правило, содержит много лишних ингредиентов, которые вам не нужны. Приготовьте мюсли дома, поджарив овсяные хлопья и смешав с вашими любимыми орехами, семенами и сухофруктами. Чтобы подсластить, используйте коричневый сахар, мед, агаву или кленовый сироп.

Яблоки с корицей и мед

Когда вы пересохли и устали, ваш рот всегда оценит сочное сладкое лакомство. Перед тем, как выйти из дома, порежьте несколько яблок, посыпьте корицей и полейте медом. Ожидайте липких пальцев.

Перец и хумус

Зеленый сладкий перец - один из самых увлажняющих перцев. Нарежьте несколько кусочков и положите в контейнер для посуды с хумусом. Укус свежего перца будет таким увлажняющим, а хумус наполнит вас, не замедляя работу.

Нутелла и крендели

Он сладкий, соленый, безупречный. Хотя это может быть не лучшая закуска для начала похода, это определенно веселая закуска в конце. Разбудите ваши вкусовые рецепторы, получите легкий сахарный прилив и сделайте поездку домой намного более оживленной. Всегда хорошо закончить на сладкой ноте.