Когда можно ревновать в отношениях

Как люди, все мы испытываем приступы ревности, вероятно, ежедневно. От зависти к убойному гардеробу друга до того, что ваш коллега получил продвижение по службе, на которое вы смотрели, случаи ревности совершенно нормальны, хотя и не всегда здоровы. То же самое и с отношениями: бессмысленно делать вид, что счастливые отношения - синоним отсутствия ревности. Но как отличить здоровое от нездоровая ревность в отношениях ?

Есть тонкая грань между ревностью и собственничеством, и важно держать себя под контролем. Если ваш партнер знакомит вас с новым привлекательным коллегой, естественно, что вы почувствуете легкую ревность. Но если эта встреча заставляет вас шпионить или поспешно обвинять их двоих, это ни в коей мере не здорово.

3% netflix

«Ревность нездорова, когда ведет к недоверию», - говорит Франческа Хоги. коуч по любви и жизни базируется в Нью-Йорке. «Одно дело - ревновать, другое - позволить этому саботировать ваши отношения. Если вы не доверяете своему партнеру, есть более серьезная проблема. Это также нездорово, когда приводит к ненависти к себе. Сравнение - враг счастья, не становитесь его жертвой ».

При этом ревность в отношениях часто может возникать, когда вы чувствуете себя неважным для своего партнера, и указывает на более серьезные проблемы. Вот семь случаев, когда ваша ревность может быть оправданной, потому что они могут быть сигналом того, что вы и ваш партнер не на одной волне и вам необходимо перегруппироваться, общаться и вернуться на путь здоровых, взаимно поддерживающих отношений.

1. Они советуют всем, кроме вас.

Одна из лучших сторон отношений? Всегда есть к кому обратиться, когда вам понадобится помощь или совет. Вам не нужно, чтобы ваш партнер одобрял каждое ваше решение, но хорошо, когда у вас есть дека для ваших проблем и разочарований. Если ваш партнер никогда не обращается к вам за советом, а, скажем, всегда звонит своей маме или лучшей подруге, это нормально - ревновать. Может быть унизительно чувствовать, что ваше мнение не ценится одним человеком, который должен быть в вашей команде, и стоит поговорить с вашим партнером, чтобы выяснить, в чем заключается основная проблема.

2. Они всегда ставят на первое место других.

Быть независимым - это жизненно важен для здоровых отношений , но есть разница между вами двумя, уделяя время себе, и партнером, который постоянно отодвигает вас на второй план. Легко впасть в рутину, когда партнер, живущий по соседству, становится скорее соседом по комнате, чем SO, но важно, чтобы вы оба приложили усилия, чтобы найти время друг для друга на свиданиях и веселых прогулках. Если вы чувствуете, что постоянно уступаете место коллегам, семье и друзьям, возможно, пришло время поговорить о приоритетах.

3. Их бывшие нарушают границы

Верите вы или нет, но есть люди, которые мирно сосуществуют со своими бывшими, а некоторые даже остаются хорошими друзьями. Это совсем не плохо, но если ваш партнер дружит с бывшим кто холоден к вам или неуважительно относится к вам и отношениям с вашим SO, то чувство ревности совершенно справедливо. Хотя предъявление ультиматумов - не всегда лучший выбор (и его следует делать осторожно), иногда вам нужно исключить того, кто приносит вашим отношениям больше вреда, чем пользы. Если ваш SO не решается прервать контакт с бывшим, который плохо с вами обращается, это признак того, что вы не являетесь главным приоритетом.

4. Они делают комплименты другим, но критикуют вас

Когда вы находитесь в LTR, может быть легко забыть, что ваш партнер не обязательно принимает ваши чувства к нему как должное. Например, если у вас есть партнер, который всегда говорит своим подругам, что им нравится их одежда или волосы, это не обязательно плохо - ваш партнер может просто быть дружелюбным. Но если они не спешат проявить к вам такую ​​же любезность, вы, конечно, почувствуете ревность. Одно дело - время от времени напоминать своему СО, чтобы дать вам словесное заверение или сделать несколько комплиментов в вашу сторону. Но если ваш партнер воздерживается от комплиментов в пользу критики , будьте осторожны. Вам следуетникогдамириться с партнером, который чувствует, что это нормально унижать вас или заставлять вас чувствовать себя плохо.

5. Им нужна постоянная внешняя проверка

Всегда приятно чувствовать, что тебя ценят не только наши SO, но если вы встречаетесь с кем-то, кто изо всех сил пытается выудить комплименты от друзей или даже незнакомцев, это может быть красным флажком, что существует более глубокая проблема. Я недавно прочитал сообщение о Страница отношений Reddit где молодой человек чувствовал себя виноватым из-за своей ревности к тому, что его девушка публиковала откровенные фотографии на Tumblr. Он не хотел быть собственником или контролирующим, но его нутро подсказывало ему, что что-то не так. Хотя каждая ситуация индивидуальна, если вам неудобно, когда ваш партнер ищет одобрения со стороны других, стоит хотя бы честно поговорить, чтобы установить здоровые границы.

как исправить читерство

6. Они всегда работают сверхурочно.

Хотя нет ничего плохого в тяжелой работе и преданности своей карьере, это также может нанести ущерб отношениям, если один партнер тратит нездоровое количество времени на работе . Может показаться глупым ревновать к работе партнера - в конце концов, она неодушевленная, - но справиться с этим конкретным типом ревности намного сложнее, потому что вы не хотите казаться эгоистичным или как будто сдерживаете своего партнера профессионально. Тем не менее, если работа вашего партнера всегда является высшим приоритетом (даже над его или ее собственным здоровьем), разумно почувствовать ревность и поговорить с партнером о том, как вы можете проводить больше времени вместе.

7. Вы проводите время с их друзьями, но не с вашими

Когда вы любите кого-то, естественно, вы хотите, чтобы он стал частью вашей жизни и показал всем другим, кого вы любите, насколько хорош ваш партнер. Но если у вас есть упрямый SO, который предпочел бы, чтобы вы приходили к его друзьям и семье, небрежно игнорируя ваши просьбы интегрировать их в вашу социальную жизнь, это нормально - ревновать. Может показаться, что у вас отнимают время с друзьями и семьей, а также возникает неуверенность: неужели ваш SO не воспринимает ваши отношения серьезно? Им просто не нравятся ваши друзья? В любом случае, имеет смысл завидовать тому количеству времени, которое вы двое проводите с его командой, пренебрегая своей, и очень важно придерживаться одной и той же страницы, чтобы удовлетворить социальные потребности всех.

В конце концов, вам решать, когда ваша ревность здорова и нормальна, а когда она переходит на опасную территорию. «Слишком сильная ревность - признак того, что вы не заботитесь о себе и слишком сосредоточены на внешнем мире», - говорит Хоги. Если вы чувствуете, что начинаете ревновать, сделайте глубокий вдох. Признайте, что это нормальная эмоция, но сосредоточьтесь на единственном, что вы можете: на себе. Проведите инвентаризацию своей жизни - что не в порядке? Эмоционально, физически, духовно, профессионально - сосредоточьтесь на том, чтобы стать лучше. Вы станете счастливее и будете иметь гораздо больше уверенности, что убьет эти импульсы ревности! »

Изображения: Fotolia; Гифи (7)