Единственное, что нужно сделать в начале отношений
Большинство из нас слишком заняты ощущением бабочек, планированием нарядов или составлением текстовых сообщений в первые дни новых отношений, чтобы думать о чем-то еще. Но есть определенные вещи, которые вы должны делать в начале каждых новых отношений - вещи, которые помогут сохранить атмосферу между вами и вашим партнером начинается с правой ноги , и продолжается упорядоченным и потрясающим образом.
Я попросил экспертов сказать одну вещь, которую они посоветовали бы вам обязательно сделать в начало новых отношений , и результаты были разными. Одно можно сказать наверняка: крепкие, здоровые, долгосрочные отношения не возникают просто так: они требуют усердия, осознанности и определенного ощущения присутствия и присутствия в данный момент.
Когда все остальное терпит неудачу, разумная доза честность и открытость имеет большое значение, когда вы впервые знакомитесь с кем-то. Небольшая доля уязвимости тоже творит чудеса. Но, в конце концов, неважно, последуете ли вы совету этого эксперта или этому. Просто найдите предложение, которое вам подходит, и попробуйте. Это, конечно, не повредит, и это может сделать ваше новое партнерство просто немного более плавно.
1. Отложите свои нарушители сделки
«Я считаю, что в начале любых отношений вы должны попытаться найти способ вовлечь в разговор тех, кто нарушает договоренности», - BetterHelp консультант по телемедицине а также психолог Никки Мартинес - рассказывает суета. Конечно, не так весело говорить обо всех вещах, которые вам не нужны, когда вы пытаетесь с головой погрузиться во что-то, что кажется потрясающим, но лучше сразу же получить что-нибудь, что могло бы склеить ваши работы позже. . Несколько вариантов, которые нарушают условия сделки? «Вы никогда не хотите иметь детей, вы девственница, вы никогда не хотите жениться, вы не близки со своей семьей», - говорит Мартинес. Каким бы ни был ваш список, они есть у всех.
И это нечестно, если вы откроете их гораздо позже. «Лучше рано, чем поздно, упомянуть о нарушителях сделки, чтобы быть справедливым по отношению к другому человеку и не тратить зря время». Что, если вы оба пропустили встречу с идеальным человеком, потому что не устранили эту несовместимость напрямую? Хотя я бы никогда не советовал вам поднимать подобные вещи на первом свидании, но если станет ясно, что один из вас старается изо всех сил, а другой никогда не хочет их, вам обоим будет проще, если вы выдергиваете вилку в самом начале.
2. Внимательно и холодно взгляните на себя
«Единственное, что я бы посоветовал сделать в начале новых отношений, - это провести инвентаризацию себя», - сказал Роб Алекс, создавший Сексуальные вызовы а также Миссия Свидание Ночь со своей женой, - рассказывает Бастл. «Я бы даже пошел так далеко, что посоветовал им занести этот инвентарь в журнал». Однако Алекс не останавливается на достигнутом: он добавляет список вещей, которые вы должны включить в свое саморефлексию. «Вам следует провести инвентаризацию своих чувств и того, как отношения вызывают у вас чувство», - говорит он. «Кроме того, ты сам на самом деле?» Этот человек побуждает вас быть собой и проявлять искренность?
ники минаж задница рис
Записав это, станет кристально ясно, является ли новое начинание мудрым планом или нет. И не забудьте записать, где вы видите направление ваших новых отношений, - говорит он. «(Это) может помочь вам, когда придет время двигаться вперед в отношениях или отойти от них, сравнивая то, что вы чувствовали в начале отношений, с тем местом, где вы находитесь, когда оглядываетесь назад». По крайней мере, это будет полезным руководством для продвижения вперед и перенесет ваши мысли из головы на бумагу.
3. Будьте настоящим
Когда вы впервые встречаетесь с кем-то, это может быть очень заманчиво - попытаться стать лучшей, более яркой версией себя. Но в долгосрочной перспективе это никогда не сработает. «Перепроверьте, чтобы убедиться, что вы оба ищете одно и то же», - сказала Кейтлин К. Робертс, основательница Быть шлюхой и соучредитель Я бы коснулся этого - рассказывает Bustle. «Это намного проще сделать в Интернете, когда вы можете видеть профили знакомств друг друга. Мои предыдущие отношения пошли совершенно криво, потому что трудно не смогли говорить о том, что он был моногамным, и я не был на ранней стадии. Но если вы попадете в эту ловушку, вы не одиноки: «Новая энергия отношений не дает вам возможности решать спорные вопросы, потому что вы думаете, что любовь со всем согласится. Это глупо, - говорит Робертс.
В качестве примера она приводит личную иллюстрацию того, о чем говорит. «На прошлой неделе я рассказала об этом своему новому партнеру после того, как он однажды вечером меня расстроил, что могло иметь отношение к установлению ожиданий», - говорит она. Она сказала ему: «Я хочу, чтобы ты кое-что знал: у меня очень хорошо получается быть одиноким». У меня нет абсолютно никаких проблем с тем, чтобы быть одиноким. Единственная причина, по которой у меня будут серьезные отношения с кем-то, - это если эти отношения приносят прямую пользу мне и моей жизни. Я не хочу, чтобы наши отношения становились самодовольными или недооцененными. Я отдаю столько любви, времени и энергии, сколько смогу, чтобы убедиться, что наши отношения приносят удовлетворение для нас обоих ». Браво, сестра! Что за речь.
4. Открой уши
'Послушай', Нью-Йорк. эксперт по отношениям и автор Эйприл Мазини рассказывает о суете. Вначале все: просто слушайте. «Слишком много людей охвачены романтикой и азартом, и они забывают послушать и узнать о человеке, о котором мечтают и мечтают о совместной жизни», - говорит Мазини. «Если он говорит, что у него семеро детей, а вы поклялись от них, пересмотрите этот бурный роман. Если вы устали встречаться с мужчинами без денег, послушайте, когда он говорит, что у него между проектами или в переходный период ».
Другими словами, не позволяйте романтике затуманивать ваше суждение или забивать уши. «Секс и романтика - это прекрасно, но использование начала свиданий, чтобы по-настоящему узнать о человеке и решить, совместимы ли вы, - это более эффективное использование вашего времени и энергии», - говорит она. Если совпадение будет удачным, на это будет еще много времени.
5. Будьте честны
Как сказал Робертс, честность - лучшая политика. 'Будь честным,' личный тренер Кали Роджерс рассказывает Bustle. «Это абсолютно нормально - хотеть показать лучшую версию себя на раннем этапе отношений, но это также может привести к белой лжи или откровенной лжи», - говорит она. Так что не пытайтесь выставить напоказ что-то, если это не так, или как будто у вас все вместе, если вы все еще работаете над частями себя. «Если вы ненавидите кататься на лыжах, не притворяйтесь, как вы, только потому, что он гуляет на природе. Если у вас аллергия на кошек, не говорите, что они ваши любимые питомцы, потому что у нее двое, - говорит Роджерс.
Если вы солгаете, они узнают - и тогда они тоже поймут, что вы лжец. «Правда рано или поздно выйдет наружу, так что, возможно, стоит признать свои разногласия прямо сейчас. Это будетнегарантирую конец отношениям - обещай! ' И если интрижка закончится из-за того, что вы открыто говорите о ваших потребностях, это в любом случае к лучшему.
6. Не пытайтесь произвести хорошее впечатление
Вместо того, чтобы пытаться быть супер-идеальным, что, если бы вы были естественным, несовершенным, симпатично ущербным? «Единственное, что вы должны делать в начале любых отношений, - это быть тем, кем вы являетесь с первого дня», коуч по отношениям Крис Армстронг рассказывает Bustle. «Люди часто говорят о фазе медового месяца и о том, как быстро она проходит, но они не осознают, что большая часть этого исчезновения объясняется тем, что я называю« фальстартом », - говорит он.
Фальстарт может выглядеть по-разному, но одного он не делает - со временем дела идут лучше. «Мы налаживаем отношения и общаемся чаще, чем в противном случае, потому что хотим произвести хорошее впечатление», - говорит Армстронг. «Мы завязываем отношения и проявляем интерес к вещам, которые иначе нас не интересовали. Зачем? Вы угадали, мы хотим произвести хорошее впечатление ». Подобно Роджерсу и Робертсу, честность - единственный выход, и Армстронг подчеркивает, что попытки произвести хорошее впечатление - это просто еще одна форма нечестности. «Будьте тем, кто вы есть с самого начала, чтобы не разочаровывать и не создавать ложных ожиданий для вашего партнера в будущем», - говорит он.
7. Сообщите партнеру, если вы ищете LTR
«Если вы ищете серьезных отношений, дайте знать об этом другому человеку раньше, чем позже», коуч по отношениям и медиум Синди Сансоне-Брафф, автор книги Почему хорошие люди не могут оставить плохие отношения - рассказывает Bustle. Здесь она не скупится на слова. «Вы можете сделать это, попросив человека поставить две ноги в отношения», - говорит она. «Заявите, что вы не хотите драмы и не хотите болезней, поэтому, если вы хотите быть со мной, то будьте только со мной». Если вы боитесь, что кого-то напугаете, это совершенно нормально: «Вы можете отпугнуть фобию обязательств, но лучше с самого начала знать, с кем и с чем вы имеете дело», - говорит она.
королевы крика зеленый скупердяй
Конечно, стоит подождать, пока вы не узнаете, чего хотите от кого-то - не все LTR равны, и нужно время, чтобы понять, что вы хотите приверженности. «Положив свои карты на стол прямо перед собой, вы можете устранить мошенников и избавиться от тех людей, которые не ищут серьезных отношений», - говорит она. Имейте в виду, что вы хороший улов, и вы хотите быть только с человеком, который осознает вашу ценность и который так взволнован перспективой стать вашим единственным и неповторимым, что он или она в тот момент мчатся по кварталу вы заявляете, что ищете ». Если это произойдет, замечательно; если нет, продолжайте искать. То есть при условии, что вы хотите, чтобы у вас начались серьезные отношения. Если нет, переходите к следующему совету.
8. Не сравнивайте
«Единственный императив в начале каждых новых отношений - оставить позади прошлые отношения», эксперт по знакомствам Ной Ван Хохман рассказывает Bustle. «Слишком много раз я видел, как отношения с потенциальным потенциалом ухудшались, когда вы сравнивали предыдущего партнера с новым». Новости: Этот новый человек не твой бывший. И это хорошо. Хотя он признает, что это можно делать сознательно или бессознательно, он говорит, что результат никогда не бывает хорошим. «Это касается часто упоминаний о прошлом партнере, а также о вашем опыте с ним или с ней», - говорит он. «Всегда начинай заново».
9. Знакомство с друзьями
То, как вы общаетесь с друзьями своего нового партнера, многое говорит о том, как будут развиваться отношения. «Удостоверьтесь, что вы проводите время с друзьями друг друга», - сказала Тина Б. Тессина, она же доктор Романс, психотерапевт и автор книги. Любовные стили: как отметить свои отличия - рассказывает Bustle. Это не только хорошая идея, чтобы увидеть, с какими людьми дружит ваш партнер, но и ваши собственные друзья также окажутся бесценными. «Ваши друзья поделятся с вами своим мнением о человеке, а друзья вашего свидания расскажут вам много вещей, которые вам нужно знать». Плюс отличный бонус: это весело!
10. Оставьте прошлое там, где оно принадлежит
«Помните о неразрешенном багаже», сертифицированный коуч по взаимоотношениям Розалинда Седакка рассказывает суете. «Эмоциональные шрамы и раны из вашего прошлого могут легко саботировать любые новые отношения». Если у вас был плохой разрыв, не забудьте поправиться и дать себе время, прежде чем начинать что-то новое. «Найдите время, чтобы определить неразрешенные чувства гнева, обиды, вины и разочарования из прошлого, и примите эти чувства как извлеченные уроки», - говорит Седакка. «Тогда становится легче двигаться дальше».
И никто не хочет связываться с кем-то, кто все еще привязан к кому-то другому. «Если вы эмоционально захвачены прошлым, это несправедливо по отношению к вашему новому партнеру», - говорит она. «Начни с чистого листа или получи профессиональную помощь в разрыве прошлых связей и исцелении от прежних отношений».
11. Просто получайте удовольствие
В этой статье есть над чем подумать и много разных советов. Но, пожалуй, самое главное: не забудьте отлично провести время. «Наслаждайтесь моментом знакомства друг с другом и постарайтесь не беспокоиться о том, что будет дальше», - Даниэль Сепульверес, секс-педагог и автор Терять это: полускандальная история бывшей девственницы - рассказывает Bustle. Мы настолько увлечены стрессом, что зря тратим время с кем-то, кто не хочет того же, что и мы, но вначале оба человека все еще думают, как ослабить бдительность или хотят ли они и сосредоточение внимания на том, что может произойти, а что нет, означает, что вы упускаете из виду то, что происходит прямо перед вами ».
Итак, да - будьте самим собой, будьте честны, будьте правдивы, не лгите, не говорите о своих нарушителях и своих ожиданиях, слушайте и все такое хорошее. Но также стоит просто расслабиться и узнать, кто этот человек, и наслаждаться каждым моментом. Остальное будет со временем.
Этот пост был опубликован 25 марта 2016 г. Он был обновлен 3 сентября 2019 г.
Дениз из ходячих мертвецов
Эта статья изначально была опубликована на25 марта 2016 г.
