Собака Майтрейи Рамакришнана играет большую роль в ее уходе за собой

В Chill Chat Bustle беседует со звездами обо всем, что касается здоровья, от их плейлистов для тренировок до их самые надежные лайфхаки по уходу за собой . Здесь Майтрейи Рамакришнан рассказывает о лучших советах по здоровому образу жизни, которые она когда-либо получала, и о своем секрете, когда она чувствует себя разбитой.

Майтрейи Рамакришнан не стыдится признаться, что любит смотреть документальные фильмы о серийных убийцах. Я полностью одна из тех людей, — говорит она Bustle. Ее фаворит на все времена?Не шутите с кошками.Как канадец, я помню, когда это на самом деле происходило по телевидению, и люди освещали это, так что было действительно здорово увидеть это в документальном фильме.

ЕслиНикогда я никогдазвезда не транслирует документ, есть большая вероятность, что она слушает настоящий криминальный подкаст — в частности, Интернет-городские легенды или Серийный убийца . Поэтому вполне уместно, что Рамакришнан объединился со Spotify для недавнего запуска Найди тот , цифровой интерфейс, который помогает пользователям находить подкасты, которые лучше всего соответствуют их интересам. Я регулярно слушаю подкасты и слушаю музыку — просто наличие этих выходов для отдыха — большая часть моей оздоровительной рутины, — рассказывает 19-летняя девушка Bustle. Даже если речь идет о серийных убийцах, все равно приятно, когда что-то работает в фоновом режиме.

Помимо стримов, Рамакришнан говорит, что ее любимая форма ухода за собой связана с едой. «Для меня важно не только есть еду самой, но и есть вместе с другими», — говорит она Bustle. Однако это не значит, что она готовит — различие, которое она делает очень четко. Мой брат и остальные члены моей семьи умеют готовить. Я не хочу наступать им на пятки, понимаете? Я бы не хотела добавлять в конкуренцию, шутит она.

Здесь Рамакришнан рассказывает о своем самом необычном оздоровительном ритуале, о причине, по которой она не принимает ванну, и об одном ингредиенте, который она всегда добавляет в смузи.

Можешь рассказать мне о своей утренней рутине?

что такое братья эскимосы

Мой день всегда немного отличается, но я не жаворонок, поэтому всегда стараюсь планировать дела на более позднее время, если могу. Я начинаю с того, что просыпаюсь поздно, обычно с того, что чувствую, как моя собака спит у меня в ногах. Я встаю с кровати, принимаю душ, чищу зубы, переодеваюсь и все такое прочее. Иди посмотри, что в холодильнике. Потом я съем немного еды и приступлю к работе. Это очень типичная утренняя рутина 19-летней девушки.

Вы пьете чай или кофе?

Я определенно больше чайный человек. Зеленый чай с жасмином — мой любимый, я пью его с небольшим количеством молока. Лучшая форма, в которой он поставляется, — это пузырьковый чай.

Что бы вы назвали своим самым странным оздоровительным ритуалом?

Я не знаю, странно ли это, потому что я чувствую, что многие люди делают это, но если я когда-нибудь буду подавлен, я просто побеспокою свою собаку. Я обниму ее и выжму из нее дерьмо, а еще начну с ней драться. Раздражать ее - мое любимое занятие.

Что бы вы выбрали: баню или сауну?

дикий гьярадо покемон го

Сауны потому что баня странная. Послушайте меня: в теории они звучат весело. Они прекрасно смотрятся в кино и в том, как мы их изображаем. Но если я разговариваю по телефону в ванной, я уже знаю, что уроню его. Я не хочу портить свой телефон. Если я читаю книгу, она промокнет. Итак, в чем смысл? Я мог бы с таким же успехом сидеть где-нибудь и просто ничего не делать, понимаете?

Честная оценка. Что вы всегда будете добавлять в салат или смузи?

В салате гренки, потому что это самая неовощная часть. В смузи манго. Я люблю манго.

Переняли ли вы какие-либо оздоровительные практики от своей семьи или друзей?

В последнее время я прилагаю много усилий к правильному уходу за волосами и кожей. Моя бабушка заботится о своем теле и здоровье. Она также пыталась заставить меня принимать много витаминов, так что я пытался включить это.

Есть ли велнес-тренд, который вас всегда интересовал?

Я не знаю, хочу ли я попробовать, потому что это кажется страшным, но иглоукалывание. Меня это сбивает с толку — это похоже на какой-то фильм ужасов. Но люди говорят, что это не больно.

как выделить веснушки

Какой лучший совет по здоровому образу жизни вы когда-либо получали?

Что-то столь же простое, как моя мама говорит мне подумать, прежде чем я пойду и сделаю что-то. Иногда я могу быть очень импульсивным и делать что-то только для того, чтобы сделать это — я всегда иду-да-да. Это просто, но просто заткнуться и подумать пять минут очень полезно.

Это интервью было отредактировано и сжато для ясности.