Если вы ленивы, но хотите быть в лучшей форме, проверьте эти 30 умных вещей

class='Kzu page-85634168'>

покупка товаров

Мы рекомендуем только те продукты, которые нам нравятся и которые, как мы думаем, понравятся вам. Мы можем получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, написанной нашей командой по коммерции.

ОтХанна ЛиннОбновлено:16 января 2022 г.Первоначально опубликовано:1 января 2022 г.

Даже если вы хотите выйти на поле и развить силу и выносливость, может быть очень сложно найти мотивацию для тренировок. К счастью, существует множество инструментов, которые помогут вам подготовиться, от специальной одежды до снаряжения для домашнего спортзала. Amazon переполнен тренажерами, и этот список поможет вам собрать все необходимое, чтобы начать свое фитнес-путешествие.

Независимо от того, являетесь ли вы профессионалом в области фитнеса или новичком, который хочет начать, в этом списке есть множество снаряжения, которое поможет вам подготовиться к спортзалу, испытаниям или просто поможет вам немного поупражняться, пока вы находитесь в своем спорте. стол письменный. Возьмите новый наряд, купите ту часть оборудования, которую вы всегда хотели попробовать, или просто найдите новые способы избежать обезвоживания.

один

Эти утяжелители для лодыжки с регулируемой сложностью

Регулируемые утяжелители для лодыжек Sportneer Amazon 25 долларовСм. на Амазонке

Получите больше сопротивления в своих тренировках с этими регулируемые утяжелители на лодыжки . Каждый утяжелитель на лодыжку может весить до 3,5 фунтов, но у него есть съемные утяжелители, поэтому вы можете выбрать свою сложность. У них рейтинг 4,6 звезды на Amazon и более 6000 отзывов, причем один покупатель написал, что это отличный продукт для людей, как опытных, так и начинающих.

два

Эластичный ремешок для йоги, который отлично подходит для растяжки

Ремешок для йоги Scotamalone Amazon См. на Амазонке

Если вам нужно получить очень глубокую растяжку, это эластичный ремень для йоги может помочь. Ремешок имеет 10 петель, поэтому он очень универсален для различных растяжек (от глубокого выпада до мощного растяжения ног). Он доступен в шести цветах и ​​имеет рейтинг 4,7 звезды на Amazon. Один рецензент написал: «Это устройство довольно прочное и отлично подходит для упражнений на растяжку и сопротивление».

3

Умные часы, которые помогают отслеживать вашу физическую активность

Смарт-часы Fitpolo для телефонов Android Amazon 40 долларовСм. на Амазонке

Отслеживайте частоту сердечных сокращений, ежедневные шаги и график сна с помощью этого умные часы это совместимо как с телефонами Android, так и с iPhone. Часы водонепроницаемы, так что ничего страшного, если вы попадете под дождь на пробежке или забудете снять их в душе. Рецензенты хвалят его отличное время автономной работы и приложение, которое очень легко освоить и использовать.

лиззи макгуайр фильм изабелла

4

Спортивный бюстгальтер со встроенным карманом для телефона

Женский энергетический спортивный бюстгальтер QUEENIEKE со средней поддержкой и карманом на спине Amazon 20 долларовСм. на Амазонке

Многие бегуны сталкивались с одной и той же проблемой: вы хотите слушать музыку во время бега, но не знаете, куда положить телефон. Этот спортивный бюстгальтер с задним карманом решает проблему с безопасным местом для хранения телефона, не нарушая ваш импульс. Кроме того, он имеет поддержку, предназначенную для высокоэффективных действий.

• Доступные размеры:X-маленький — XX-большой

5

Утяжеленная скакалка, которая не запутается

APLUGTEK Скакалка Амазонка 15 долларовСм. на Амазонке

Прыжки со скакалкой — отличная форма упражнений, пока она не запутается. Этот утяжеленная скакалка беспроводная, поэтому веревка не запутается и не зацепится за ноги. Две части скакалки имеют утяжеленные шарики, которые добавляют дополнительное сопротивление вашей тренировке, и мягкие ручки для удобного захвата.

6

Эта бутылка с водой с мотивационными фразами поможет вам избежать обезвоживания

Большая бутылка для воды Elvira на 32 унции с мотивационным маркером времени Amazon 17 долларовСм. на Амазонке

Если вам трудно достичь ежедневного потребления воды, это мотивационная бутылка с водой может помочь вам достичь вашей цели. На бутылке для воды объемом 32 унции есть такие фразы, как «помни о своей цели и продолжай пыхтеть», а также время в течение дня, когда ты должен пить воду. Кроме того, он поставляется в нескольких очень забавных цветах омбре.

7

Комплект спортивного бюстгальтера и леггинсов, доступный во множестве цветов и дизайнов

ЁРЕО Одежда для йоги Amazon 29 долларовСм. на Амазонке

Вы можете тренироваться в любой одежде, но симпатичный наряд делает процесс еще более увлекательным. Этот набор из двух частей включает соответствующий спортивный бюстгальтер и леггинсы с ярким принтом под змеиную кожу. Один покупатель написал, что мне очень нравится этот наряд. Другой человек прокомментировал: Это заставляет меня чувствовать себя в безопасности, и оно не едет вверх или вниз!

• Доступные размеры:X-маленький — X-большой

8

Эти небольшие гири с удобной конструкцией

Амазонка с гантелями Gaiam 15 долларовСм. на Амазонке

С ними вы легко добавите больше напряжения в свою тренировку. Гайам гири для рук которые входят в наборы по 2 фунта и 4 фунта. Компактные утяжелители имеют мягкую и удобную рукоятку для удобного удержания, и они добавляют достаточный вес для более сильного удара при ходьбе или беге трусцой. Один рецензент назвал гири чрезвычайно удобными и мягкими для захвата.

9

Эти стильные леггинсы для тренировок из искусственной кожи

Женские леггинсы для тренировок из искусственной кожи CRZ YOGA Amazon 19 долларовСм. на Амазонке

Эти эластичные леггинсы изготовлены из искусственной кожи, поэтому вы можете добавить нотку прохлады в свой тренировочный образ. Материал дышит и имеет сетчатые вставки, чтобы ваши ноги оставались прохладными. Один рецензент назвал их такими жестокими, но при этом очень удобными и эластичными.

• Доступные размеры:XX-маленький — X-большой

10

Тренировочный батут с ручкой, которая поможет вам сохранять равновесие

Кардиотренажер Marcy Trampoline с ручкой Amazon 45 долларовСм. на Амазонке

Вы можете получить кардио с этим мини батут для тренировок . Благодаря высокоэластичному центру и прочной пенопластовой рукоятке на руле он идеально подходит для тренировок, включающих прыжки, приседания или другие упражнения. Он даже складывается для удобства хранения или транспортировки.

11

Эта бутылка с венчиком для смешивания напитков

BlenderBottle Just for Fun Классическая бутылка-шейкер на 28 унций Amazon 11 долларовСм. на Амазонке

Одежда для фитнеса не должна быть скучной, как эта бутылка блендера который поставляется с симпатичными рисунками авокадо, тако и пончиков. Бутылка на 28 унций поставляется с шариком для взбивания, чтобы вы могли легко смешивать свои любимые протеиновые порошки или смузи. Он имеет рейтинг 4,8 звезды и более 8000 отзывов не просто так.

12

Эти кроссовки с дышащей сеткой и мягкими стельками

Женская теннисная обувь Kundork Amazon 27 долларовСм. на Амазонке

Держите ноги в прохладе и комфорте с ними кроссовки из дышащего сетчатого материала. Обувь имеет мягкую подошву из пеноматериала для дополнительного комфорта. Кроме того, они бывают ярких цветов, таких как ярко-желтый или темно-фиолетовый. Они также очень легкие, поэтому не должны утяжелять ноги.

• Доступные размеры:5 — 11

13

Ролик из пены высокой плотности, помогающий сохранять равновесие

Amazon Basics Круглый пенопластовый валик высокой плотности Amazon 14 долларовСм. на Амазонке

Если ваши мышцы напрягаются после тренировки, это поролоновый валик может помочь вам растянуться. Его цилиндрическая форма также может помочь с балансом, а поскольку он легкий, с ним легко путешествовать на тренировку и обратно. Сам ролик также доступен в пяти цветах и ​​является бестселлером на Amazon.

14

У этого мяча для упражнений более 18 000 поклонников

Сверхтолстый мяч для йоги Trideer Мяч для упражнений смотрите на Amazon 24 доллараСм. на Амазонке

Используете ли вы его для растяжки или в качестве нетрадиционного офисного стула, этот надувной мяч для упражнений — надежный и долговечный выбор (у него более 18 000 положительных оценок на Amazon). Мяч оснащен ножным насосом для легкого надувания. В прошлом у меня была пара других мячей для йоги, и этот, безусловно, самый красивый — он прочнее и прыгучее, чем другие, — написал один рецензент.

пятнадцать

Повязка на руку, позволяющая поворачивать телефон на 360 градусов

Повязка на руку с держателем для телефона VUP Amazon Amazon15 долларовСм. на Амазонке

Легко используйте свой телефон во время пробежки с этим держатель телефона на руку который позволяет поворачивать телефон на 360 градусов. Ремешок имеет эластичный держатель, который может растягиваться, чтобы соответствовать большинству смартфонов, и позволяет им поворачиваться. В нем также есть карман для ключа и прорезь, чтобы наушники не запутывались.

16

Эти нескользящие повязки на голову в упаковке по 6 шт.

Широкие нескользящие повязки Huachi Amazon14 долларовСм. на Амазонке

С ними вы можете убрать волосы с лица нескользящие повязки на голову . Изготовленные из мягкой и влагоотводящей ткани, эти ободки удерживают волосы на месте, а также охлаждают лицо. Они бывают нейтральных тонов, а также с забавными принтами, если вы хотите добавить ярких красок.

17

Этот набор полос сопротивления с разными уровнями сложности

Резинки сопротивления YUNMAI Pull Up (5 шт.) AmazonСм. на Амазонке

Получите тренировку всего тела с этим набором резинки сопротивления подтягиваниям . Каждая полоса в этом наборе из пяти имеет различный уровень сопротивления, от сверхлегкого до сверхтяжелого. Изготовленные из натурального латекса, эти ленты прочны и долговечны. Кроме того, они поставляются с сумкой для переноски, чтобы их было удобно брать с собой.

18

Этот легкий набор для бега для вашего телефона, ключей и кошелька

Поясная сумка для бега AIKENDO Amazon 13 долларовСм. на Амазонке

Носите с собой телефон, ключи и другие предметы первой необходимости без громоздкой сумки. поясной ремень для бега . Рюкзак тонкий, но достаточно вместительный, чтобы вместить все необходимое. Настолько удобно, что я совершенно забыл снять его, когда пришел после пробежки, — написал один рецензент.

Некоторые люди предназначены для одиночества

19

Эти эспандеры для ног с культовыми поклонниками

Полосы сопротивления Walito (3 шт. в упаковке) Amazon 10 долларовСм. на Амазонке

Эти ленты сопротивления ноги бывают трех уровней сложности — и они сделаны из прочного, но эластичного материала, чтобы предотвратить их скручивание или скатывание во время использования. У них более 16 000 положительных оценок на Amazon, и один покупатель написал: «Ремешки прочные, они не поднимаются вверх и очень удобны».

двадцать

Вместительная спортивная сумка с 7 карманами, включая один для обуви

вещевой мешок Forestfish Амазонка 22 доллараСм. на Амазонке

Держите всю свою спортивную одежду и аксессуары в порядке с этим вместительная спортивная сумка . Сумка имеет семь карманов, в том числе небольшой внутренний карман для хранения мокрой одежды и внешний карман для хранения обуви. Возьмите его с собой в спортзал или даже используйте в качестве ночной сумки или ручной клади.

двадцать один

Этот ролик для мышц живота с нескользящей ручкой и более чем 10 000 пятизвездочных рейтингов

VINSGUIR Ab Roller Wheel Amazon 26 долларовСм. на Амазонке

Вы можете использовать это от роликового колеса если вы пытаетесь отточить свою основную тренировку. Колесо имеет мягкие резиновые ручки для удобного захвата и небольшой коврик для коленей. Сам ролик имеет более 10 000 пятизвездочных оценок, причем один покупатель назвал его очень прочным и хорошо спроектированным.

22

Уютная повязка на голову со встроенными наушниками

Беспроводные наушники для сна Perytong Amazon 26 долларовСм. на Амазонке

Традиционные наушники имеют шнур, который мешает, а беспроводные наушники могут выпасть. Но это оголовье имеет встроенные наушники так что вы можете слушать музыку во время тренировки или сна, когда наушники мешают. Срок службы батареи составляет 10 часов, поэтому ваша музыка или подкасты не будут прерываться.

23

Коврик для йоги с сетчатой ​​сумкой для переноски

Широкий толстый коврик для упражнений DAWAY Y8 Amazon 29 долларовСм. на Амазонке

С этим коврик для упражнений , вы можете легко транспортировать его на занятия йогой или в тренажерный зал, потому что он поставляется с сетчатой ​​сумкой для переноски и ремешком для коврика. Коврик изготовлен из толстого материала для дополнительной амортизации, а линии, выгравированные на коврике, помогают выровнять его во время тренировок.

24

У этих беспроводных Bluetooth-наушников более 25 000 поклонников

Bluetooth-наушники occiam Amazon 30 долларовСм. на Амазонке

Эти Bluetooth-наушники созданы специально для тренировок. Зарядного чехла хватает на 48 часов, а на наушниках даже есть экран, показывающий процент оставшегося заряда батареи. Один обозреватель написал, что качество звука отличное, и назвал наушники действительно удобными.

25

Это настенное крепление, которое может вместить до 3 ковриков для йоги

Wallniture Yoga Storage Настенное крепление Amazon 25 долларовСм. на Амазонке

Держите свое тренировочное снаряжение в порядке с этим настенное крепление для хранения йоги в котором есть место для трех ковриков, роликов из пеноматериала или других инструментов. На стойке также есть крючки, на которые можно повесить ключи, эспандеры или другие предметы, и ее можно легко установить с помощью всего нескольких винтов. Один рецензент написал, что это идеальное дополнение к моему домашнему тренажерному залу и экономия драгоценного места на полу.

26

Крепление для телефона, которое можно закрепить на вашем фитнес-оборудовании

Крепление для мобильных телефонов и планшетов Sunny Health & Fitness Amazon 10 долларовСм. на Амазонке

Легко используйте свой телефон или планшет во время тренировки с этим крепление устройства который крепится к беговым дорожкам, велотренажерам и другим тренажерам. Универсальное крепление подходит для всех типов телефонов и планшетов и поворачивается как в вертикальном, так и в горизонтальном положении. Зажим прочный и долговечный, поэтому вам не придется беспокоиться о том, что ваше устройство выпадет.

27

Мини-степпер для лестниц, более компактный, чем большинство тренажеров

Sunny Health & Fitness Mini Stepper Лестница Шаговый тренажер Amazon См. на Амазонке

Этот компактный степпер это простой способ расширить свой домашний тренажерный зал без необходимости вкладывать средства в большое и дорогое оборудование. Степпер имеет кардио-преимущества лестничного тренажёра, а также эспандеры, которые охватывают ваши руки. У него более 14 000 положительных оценок, а один покупатель даже написал: «Этот степпер — именно то, что я хотел — небольшая машина с простой механикой по приемлемой цене».

28

Эта мягкая перекладина для сидения, которая помещается прямо под вашей дверью

Турник для приседаний Aduro Sport Doorway Amazon 20 долларовСм. на Амазонке

Если вы ищете больше стабильности, выполняя скручивания дома, вы можете добавить это. барная стойка в дверях к вашей рутине. Благодаря регулируемому зажиму устройство можно прикрепить и закрепить на нижней стороне двери, а мягкая планка обеспечила удобное место для заземления лодыжек, когда вы каждый раз садитесь.

29

Этот утяжеленный хула-хуп для легких тренировок

HEALTHYMODELLIFE Фитнес-обруч для упражнений Amazon 24 доллараСм. на Амазонке

Этот утяжеленный хулахуп идеально подходит для тех, кто ищет легкую, но эффективную тренировку. Он состоит из мягких съемных частей, которые защелкиваются вместе с помощью нескольких кнопок, а весь обруч в собранном виде весит 2 фунта. Также доступна 3-фунтовая версия, которая разработана таким же образом.

30

Этот велосипед под столом, который позволяет вам крутить педали во время работы

Портативный стационарный фитнес-тренажер Wakeman под столом Amazon 30 долларовСм. на Амазонке

Этот портативный тренажерный зал по сути, это велотренажер, который вы можете использовать, сидя за рабочим столом. Благодаря нескользящему основанию он не должен двигаться, пока вы крутите педали, и даже есть регулируемые уровни сопротивления, которые вы можете выбирать перед каждой тренировкой. Если поставить его на стол, его можно использовать для тренировки рук.