Мода

Как я не позволил ногтям постоянно ломаться

Недавно я взглянула на свои хрупкие ногти и решила, что они заслуживают не меньше внимания, чем я уделяю своим волосам. После шести недель еженедельных процедур и некоторых незначительных изменений в моей работе с ногтями я рад сообщить, что, наконец, мои ногти испытывают такой же уровень счастья, как и мои волосы, благодаря этим семь вещей, которые я сделал, чтобы укрепить ногти и без гребня.

Я отказался от своих ногтевых лож и всего, что с ними было несколько десятилетий назад. Казалось, что мои ногти были предназначены для жизни в виде надоедливых горизонтальных гребней, которые заставляли мои ногти постоянно пропитываться лаком, чтобы защитить глаза любого, кто смотрит прямо в ужас. Есть много причины поломки ногтей : Гормоны, неправильный уход, недостаток питательных веществ в вашем рационе и стресс - все это может привести к расщеплению. Меня, вегетарианца, не удивило, что в результате анемия может привести к ослаблению ногтей потому что, когда я впервые перестал есть мясо, это повлияло на меня морально и физически. Мои ногти испортились более 20 лет назад и так и не восстановились полностью, несмотря на то, что в целом мое здоровье было чистым. Мои ногтевые ложа имеют знакомый светло-розовый цвет цвет здорового кровотока , поэтому было ясно, что это не основная проблема со здоровьем: речь шла о прямом плохом уходе за ногтями.

толстые телки в бикини

Мои ногти были обезвожены, и я был единственным виноватым, но мне не нужно было выходить за рамки моего расщепленного, сухого ногтевого ложа, чтобы понять это. Хорошая новость в том, что мне не пришлось выходить слишком далеко за рамки обычного ухода за ногтями, чтобы наконец получить гладкое ногтевое ложе. Вот семь способов, которыми я починил сломанные ногтевые ложа - кто знает, они могут пригодиться и вам.

1. Сокращение срока службы лака для ногтей.

В жалкой попытке оправдать свою лень я убедил себя, что нахожу сколы лака очень привлекательными. Мало того, что это было ложью (хотя, IMO, для этого есть свое время и место), но это также мешало укреплению ногтевого ложа. Ногти могут сохнуть под длинные участки лака, который ослабляет ноготь и может до поломки . Как дерматолог Доктор Дебра Джалиман сказал Glamour.com, чем дольше вы оставите лак, тем больше вероятность его обесцвечивания. Судя по новообретенному здоровью ногтей, это кажется правдой: сохранение ногтей в старом лаке определенно не улучшало их здоровье.

2. Отказ от польского

Говоря о получении передышка от вашего лака Дать ногтям передохнуть от лака было одним из самых сложных, но самых полезных вещей, которые я делал для своих кроватей. Я знала, что удаление старого лака и немедленное нанесение нового лака сохраняло мои ногти сухими, неровными и потрескавшимися, но я не могла не закрасить ногти как можно быстрее. Так же, как волосы на голове, ногти сделаны из кератина и технически они мертвы, но, как и волосы на нашей голове, они все еще склонны к сухости. Один гуру маникюра, Ким Д’Амато, сказал StyleCaster, что пользоваться лаком для ногтей каждый день может ослабить ногти. Хотя ногтям не нужен кислород, чтобы «дышать», я определенно заметил, что оставлять ногти обнаженными в перерывах между сменой цвета окупается.

3. Сохраняйте ногти увлажненными

Одна вещь, о которой я даже не думала раньше, - это увлажнение ногтей. Странно, если учесть, насколько я помешан на том, чтобы мои волосы и кожа всегда были гладкими. Независимо от того, насколько обогащенным был мой базовый слой, ничто по сравнению с нанесением глубоко проникающего масла, чтобы мои ногти не стали сухими и ломкими. Как объяснил химик-резидент CND доктор Дэйв Валиа журналу NAILS, масла, богатые витамин Е может принести пользу вашей кутикуле и предотвратить заусеницы. Я применила масло авокадо, которое содержит витамин Е к ногтям несколько раз в неделю, независимо от того, были ли мои ногти отполированными или голыми. Я обнаружил, что увлажнение ногтей, когда окрашивание, фактически уменьшало их сухость.

4. Изготовление масла для ногтей и кутикулы.

Я приготовила свою собственную смесь масла для укрепления ногтей, чтобы помочь мне в моем путешествии, и она быстро стала основным продуктом в моей работе с ногтями. Я использовал свою смесь еженедельно и в конце концов перешел к использованию Aura Cacia's смесь эфирных масел для питания мои кровати. Я сразу же заметил улучшение циркуляции ногтевого ложа и постепенно начал замечать, что мои ногти выравниваются сами по себе. Я использую эфирные масла в дополнение к жирным маслам, потому что они быстрее проникают в ногти, кожу и волосы по разным причинам, в том числе из-за вязкости масла. Теперь я использую смесь для ухода за ногтями еженедельно, когда снимаю лак для ногтей, чтобы дышать.

5. Обработка всех ногтей от кутикулы до кончика.

Моей главной заботой было избавление от повторяющихся гребней и сколов на кончиках ногтей, но я знал, что должен относиться к кутикуле с гораздо большим уважением, чтобы навсегда положить конец циклу слабости ногтей. Кутикулы играют важную роль защищая ноготь от бактерий. Я поддерживала увлажнение кутикулы ногтями и, что более важно, перестала нажимать на кутикула обратно с острым металлические предметы.

6. Ношение перчаток в помещении и на улице.

Мои руки станут сухими при контакте с холодом, но я не думала, что воздействие холода может ощущаться и на ногтевом ложа. Я начал защищать ногти, надев перчатки на улицеа такжев помещении, когда мыть посуду. Даже нежное, нетоксичное мыло для посуды сушит мои руки, поэтому я знаю, что мои ногти тоже ощущают эффект. Согласно источникам Livestrong, слишком много влаги из-за многократного увлажнение рук может ослабить ногти и вызвать шелушение, то, что я поклялся оставить позади.

7. Сохранение водного баланса

Несмотря на то, что большая часть моего недавно обретенного здоровья ногтей может быть связана с моим режимом работы с ногтями, мне пришлось признать, что я начал отслеживать потребление воды, когда обнаружил, что обезвоживание может привести к ослаблению ногтей. Согласно источникам Huffington Post, пить много воды может сохранить ваши ногти и кутикула увлажнена изнутри.

Мои ногти начали показывать улучшение после нескольких недель этих незначительных изменений в моей работе с ногтями, но через шесть недель мои ногти снова начали светиться, так что я не мог вернуться к слабым ногтям моего прошлого. Поскольку я часто работаю руками, этот режим ухода за ногтями превратился из эксперимента в образ жизни.

Изображения: Andrew Zaeh / Bustle; Кристин Коллинз Джексон (7)