Как вести себя с партнером, который не очень эмоциональный

Хотя это не обязательно плохо, иногда отсутствие эмоций может негативно повлиять на отношения . «Если вы не испытываете, не выражаете свои эмоции и не учитесь на них, это подрывает доверие, безопасность, близость и близость», - сказал PsychCentral Джаред ДеФайф, доктор философии, клинический психолог и коуч по отношениям из Атланты. Держать свои эмоции при себе, определенно может казаться отличным способом самосохранения, но если вы их партнер, может возникнуть ощущение, что вы бьетесь головой об стену.

У всех разный уровень эмоций. Некоторые из нас очень эмоциональны, а другие - нет. Встречаясь с мужчинами обоих полов спектра, я могу сказать, что у обоих типов людей есть свои плюсы и минусы, но, как я сам эпически эмоциональный человек, я лучше понимаю эмоциональный человек, который может плакать , а не тот, кто все это не бросит. Я изо всех сил старался спровоцировать эмоции у моих бесстрастных партнеров, и это ни к чему не приводило, кроме, конечно, ссоры. Те, кто держит все это взаперти, - мне трудно разбить яйца.

cry baby духи мелани мартинез

Но есть способы справиться с партнером, который не очень эмоционален, и сделать это, не вступая в бой и не отталкивая его. Вот семь способов сделать это.

1. Не дави на них

Если вы эмоциональный человек , вы уже знаете, что не сможете стать менее эмоциональным человеком, как бы вы ни старались. Если это так, то вы не можете ожидать, что партнер с небольшими эмоциями изменится. Вы можете подумать, что помогаете, подталкивая их, но вы можете оттолкнуть их еще дальше.

2. Специально приглашайте их эмоции присоединиться к ситуации.

Некоторым людям нужен личный приглашение поделиться своими эмоциями . Простое: «Как вы к этому относитесь?» может открыть двери для диалога и заставить их почувствовать, что то, что они говорят, не просто приветствуется, а является важной частью разговора.

3. Никогда не судите об их эмоциях

Если и когда ваш партнер откроется, не судите. Даже не шутите, чтобы облегчить разговор. Вы хотите дать своему партнеру убежище для его эмоций, место, свободное от осуждения, где они чувствуют, что их эмоции уважают и ценят . Даже шутка может заставить их втянуть голову обратно в панцирь, как напуганная черепаха.

4. Поймите, что есть причина, по которой они не могут быть эмоциональными.

Будь то врожденный страх или что-то, что произошло в их жизни, что заставило их отключиться эмоционально, вы должны понимать, что это не из-за вас. Есть причина их отсутствия эмоций ; они не намеренно лишены эмоций, а просто такие, какие они есть.

Дженни и Мелисса Маккарти

5. Действуйте осторожно

Тот факт, что кто-то не очень эмоциональный на поверхности, не означает, что под ним нет нагноенного ведра эмоций. Это означает, что то, что вы ничего не видите, не означает, что вашего партнера не трогают и не трогают. Если, конечно, они не репликанты, а вы живете вБегущий по лезвию.

6. Будьте внимательны к своим ответам

Некоторые люди отказываются быть внешне эмоциональными, потому что не хотят каким-то образом вывести своего партнера из равновесия, особенно если он более эмоциональный. Как будто они делают храброе лицо, чтобы вы могли развалиться на части, если этого требует сценарий. Но вы должны понимать, что, если вы доминируете со своими эмоциями, вы, возможно, не даете своему партнеру пространства даже для выражения их. Поэтому важно посмотри, как ты реагируешь и реагировать не только на них, но и на другие ситуации, в которых вы оказались.

7. Научитесь принимать это

Как я уже сказал, с партнерами, которые у меня были совершенно неэмоциональными, я старался изо всех сил стараться их поднять. Я хотел увидеть, как они выражают эмоции, любые эмоции, и это сводило нас обоих с ума. Они не собирались меняться, как бы я ни старался, а мои выходки просто вызывали больше проблем, чем их отсутствие эмоций. В конце концов, мне нужно было признать, что они такие, и если мне это не нравится, я могу пойти куда-нибудь еще.

Изображения: Fotolia; Giphy (7)