Мода

Самый высокий рейтинг SPF может вас удивить

Знаем, знаем. Пребывание на солнце может привести к ожогам, которые могут вызвать множество других проблем со здоровьем и кожей (включая рак). Выходить на улицу без SPF - плохая новость, но какой самый высокий SPF ? И мы должны его носить? Вот подноготная.

SPF расшифровывается как «фактор защиты от солнца» или насколько хорошо продукт защищает вашу кожу от ультрафиолетовых лучей B (UBV) . Это звучит достаточно просто, но причудливая маркировка может поставить вашу голову в штопор. У нас есть водостойкие, водостойкие, защищающие от пота, SPF 15, 20, 30, 60 и даже 100. Как правило, SPF 100 - это самая лучшая защита, которую вы можете купить, но не обязательно лучшая защита от солнечных ожогов.

В соответствии с Государственный исследовательский центр профилактики Пенсильвании , правильное и многократное нанесение солнцезащитного крема важнее, чем количество SPF.

Представьте, что ваша кожа обычно начинает гореть после 10 минут пребывания на открытом солнце без какой-либо защиты. Солнцезащитный крем 30 SPF обеспечит в 30 раз большую защиту, чем отсутствие солнцезащитного крема », - сказал он. Кимберли Маллетт , научный сотрудник штата Пенсильвания Научно-исследовательский центр профилактики . «Повторное нанесение солнцезащитного крема не запускает часы заново. Показатели SPF неточны, и результаты зависят от человека, поскольку некоторые типы кожи горят быстрее, чем другие. Даже если солнцезащитный крем имеет SPF 100, утверждает, что он защищен от пота, водонепроницаем и обеспечивает защиту в течение всего дня, его необходимо наносить повторно, чтобы обеспечить оптимальную защиту »

В общем, Маллетт советует использовать водостойкий солнцезащитный крем минимум с SPF 30. Она не единственная - дерматолог Гэри Голдфаден предлагает наносить «SPF 30 или выше ... на лицо ежедневно». Сколько раз? «Если вы потеете или находитесь под прямыми лучами солнца», наносите повторно не менее двух-трех раз в течение дня.

Вот несколько моих любимых солнцезащитных кремов.

1. Солнцезащитный крем Kiss My Face

Солнцезащитный крем Kiss My Face, 16 долларов, Drugstore.com

Лосьоны-спреи делают повторное нанесение простым, быстрым и беспроблемным.

2. Солнцезащитный стик CeraVe

CeraVe Sunstick, 10 долларов США, Drugstore.com

чернильные пятна тест ответы

Я люблю держать палочку под рукой или в сумке, чтобы наносить ее на лицо, губы и тело, когда я начинаю чувствовать тепло.

3. SoftLips

SoftLips, 4 доллара США, Drugstore.com

Также важно защищать губы, и это мой любимый бальзам для губ с SPF на лето.

4. Солнцезащитный крем Sugar Sport Treatment

Солнцезащитный крем Sugar Sport Treatment, 25 долларов США, sephora.com

Он водостойкий, и его легко нанести на ходу!

5. Крем для тела широкого спектра действия Clinique.

Крем для тела Clinique Broad Spectrum, 23 доллара США, sephora.com

Тот факт, что в нем есть SPF, не означает, что он не должен быть роскошным. Этот крем для тела увлажняет и защищает кожу, поэтому ваша кожа будет вам благодарна.