Стиль

Вот как быстро солнце может повредить вашу кожу

С приближением конца лета и осенней погоды, ожидающей не за горами, вы можете быть склонны отказаться от SPF до следующего года. В конце концов, зачем применять солнцезащитный крем, когда пасмурно или холодно? Оказывается, намазывать SPF в пасмурную погоду - одно из 10 важные заповеди использования солнцезащитного крема. (Просто спросите любого дерматолога.) Да, ультрафиолетовые лучи не позволят небольшим облачкам дождаться своего парада, поэтому крайне важно продолжать защищать свою кожу во время смены времен года. Вы все еще можете загореть или обжечься - и это может произойти быстрее, чем вы думаете.

Согласно Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, а сертифицированный дерматолог в Skinfluence в Нью-Йорке время, необходимое для загара, зависит от климата и местоположения (например, если вы живете недалеко от экватора или высоко в горах, ваша кожа пострадает быстрее, потому что солнечные лучи там сильнее) и цвет твоей кожи. Те, у кого более темная кожа, обычно загорают быстрее и темнее, потому что в их коже больше меланина, говорит она Bustle. Люди с более светлой кожей склонны обгорать и не обязательно загорать из-за недостатка меланина.

Однако, как правило, если вы пользуетесь солнцезащитным кремом, вы можете загорать в течение одного-двух часов, - говорит Передо. А сколько времени нужно, чтобы загореть, если цвет лица не защищен? Она добавляет, что ваша кожа может потемнеть (или загореться) всего за 10 минут без SPF, особенно если у вас более светлая кожа.

Бэтмен против Супермена пост кредиты

Shutterstock

Имейте в виду, что пока сияющее сияние - особенно осенью и зимой - звучит заманчиво: не существует такой вещи, как здоровый или безопасный загар, который исходит непосредственно от ультрафиолетовых лучей, - говорит Джордан Кук , к специалист по дублению для Санкт-Мориц . Как только кожа подвергается воздействию УФ-излучения, увеличивается выработка меланина для защиты кожи от дальнейшего повреждения, говорит она, добавляя, что увеличение количества меланина может привести к потемнению кожи от воздействия солнца. В конечном счете, загар повреждает клетки кожи и ускоряет появление видимых признаков старения. Хуже всего то, что загар может привести к раку кожи.

Если вы боретесь с болезненным ожогом или загаром, не забудьте увлажнить и принять противовоспалительное лекарство, такое как Адвил. Доктор Зеновия Габриэль , Доктор медицины, сертифицированный дерматолог и основатель Зена Медикал . Мой любимый совет - поставить Zenovia Skincare Ночное восстанавливающее средство против воспаления и старения - наносите под солнцезащитный крем, чтобы предотвратить солнечные ожоги и окислительный стресс ультрафиолетового излучения, - рассказывает она Bustle.

что такое левша

Независимо от того, сколько времени требуется, чтобы загореть, дерматологи рекомендуют защищать вас с помощью SPF не менее 30 круглый год и избегайте длительного пребывания на солнце - в любом климате.

Эксперты:

Dr. Marina Peredo , MD, FAAD, сертифицированный дерматолог в Skinfluence