7 вещей, которые нужно знать, прежде чем выбирать сундучок

Для многих трансгендерных мужчин и гендерно неконформных лиц переплет груди может быть важной частью утренней одежды. Будь то личные предпочтения, дисфория тела , или явное желание лучше сидеть на мужской одежде, связующие отлично подходят для выравнивания груди и создания более традиционного мужского силуэта. Это силуэт, который может придать многим людям, в том числе и мне, уверенность в себе, в то же время приближая некоторых из нас к тому, чтобы быть самими собой. Хотя получение вашего первого связующего может быть забавным и преобразующим опытом, очень важно остановиться и подумать о том, что лучше для вас и вашего тела, прежде чем окунуться в позитивное связывание тела.

Хотя это может быть волшебно, связывание (если сделано неправильно) имеет возможность причинить вам боль , как краткосрочные, так и долгосрочные. Использование ленты и определенных типов повязок может быстро стать опасным для здоровья и потенциально вызвать рубцы на коже, повредить вашу подвижность и (...) вызвать (...) скопление жидкости в легких или даже сломанные ребра. , согласно AutoStraddle.

я говорил с Зил Гольдштейн , практикующая медсестра в Центре трансгендерной медицины и хирургии на горе Синай, которая говорит мне: «Связь связана с болью в спине, проблемами кожи и ограничивает дыхание людей. У людей возникают боли и проблемы с осанкой из-за связывания, и лучше всего избегать этого или минимизировать это, ограничивая количество часов в день, которые вы связываете ».

Помимо тщательных мер предосторожности с вашим собственным переплетом, также полезно знать, что существуют более модные варианты. Ваш нагрудник не должен быть скучным или иметь оттенок кожи (хотя в этом нет ничего плохого). Это может быть такой же аксессуар, как и ваше любимое колье, и такой же забавный вид, как и вся ваша одежда.

Вот несколько важных вещей, о которых следует знать, прежде чем покупать нагрудный ремень.

1. Лучше не заниматься своими руками

Как бедный студент колледжа, делать что-то самому, используя те немногие ресурсы, которые у меня есть, часто оказывается наиболее практичным способом жизни, если я все еще хочу позволить себе миндальное масло от Whole Foods в конце недели. Но когда дело доходит до перевязки груди, обычно лучше не срезать углы.

Согласно AutoStraddle, используя такие вещи, как Бинты или даже изолента не только невероятно неудобно, но и может быть опасным для жизни.

Однако, исходя из того, что видел Гольдштейн, купленные в магазине переплеты, скотч или бинты могут дать очень похожие результаты (за исключением того, что лента вызывает больше проблем с кожей, чем бинты и связующие). «Наверное, нет большой разницы, кроме простоты использования», - говорит она мне. «Это большое преимущество коммерческих переплетов, потому что невозможно обернуть вокруг себя повязку Ace».

По моему опыту, магазинные папки в конечном итоге проще, а также предотвращают слишком тугое переплетение. Они не всегда дешевы, но есть много доступных вариантов на eBay . Если денег мало, вы можете получить подаренный сундучок (а также пожертвовать свои старые) через такие сайты, как MORF .

2. Измерьте себя

При покупке переплета вам необходимо знать размеры своей груди, чтобы определить, какой размер скоросшивателя вам понадобится (тем более, что каждый производитель делает немного разные размеры). Как советует TransGuys.com, обязательно Измерьте часть груди которая выходит дальше всего, а также область прямо под грудью (вам, вероятно, понадобятся оба этих числа в качестве справки для вашего опыта покупок переплетов). Поиск вариантов больших размеров часто может показаться сложнее в мире переплетов сундуков, чем в остальной части портного, но некоторым розничным торговцам нравится Лодка любви предлагаем размеры до 5XL.

Выбор скоросшивателя подходящего размера имеет решающее значение как для вашего здоровья, так и для комфорта. Бинды уже тугие, поэтому не выбирайте меньший размер только потому, что вы думаете, что это будет более эффективно скрывать вашу грудь.

«Если кто-то носит переплет, который на один или два размера меньше, что обычно делают люди, у него больше шансов столкнуться с проблемами», - добавляет Гольдштейн. Это включает в себя вышеупомянутые проблемы, такие как боли в спине и проблемы с дыханием.

Если после покупки вы обнаружите, что переплет слишком тугой или ограничивает ваше дыхание, прислушайтесь к своему телу и, пожалуйста, снимите его. По мнению TransGuys, вы должны быть способен делать глубокие вдохи в свой переплет без труда.

3. Не носите его слишком долго.

Согласно сайту альтернативного образа жизни Qwear, вы должны быть связаны не более чем на от восьми до 10 часов в день и обязательно снимать его перед сном. «После того, как вы удалите связующее, - написал блоггер Qwear Логан, - несколько раз покашляйте, чтобы выпустить жидкость, скопившуюся в легких. Это очень эффективно ». Я обнаружил, что в конце дня упражнения на глубокое дыхание может также помочь моему телу восстановиться после того, как он был связан весь день.

Если это ваша первая папка, возможно, придется привыкнуть к ней. Если вы испытываете зуд, боль в спине или общий дискомфорт, смело снимайте его, даже если это всего на несколько минут. Еще раз, практическое правило - всегда прислушиваться к своему телу.

4. Знайте свои варианты ... и ожидайте неровностей на дороге

По моему опыту, связующие обычно бывают двух стилей: короткие тройники (доходящие прямо до груди) и длинные (простирающиеся до живота). Также есть варианты без бретелей, которые могут показаться привлекательными для тех, кто предпочитает топы с бретелями и без рукавов. Тем не менее, я слышал от бесчисленных друзей-трансгендеров, что из-за отсутствия поддерживающих ремней использование бинтов без лямок может увеличить риск рубцов или болей, так же как и повязка Ace.

Однако Гольдштейн не считает, что с точки зрения безопасности существует большая разница между ремнями и без бретелек. «Есть два способа носить переплет», - говорит она мне. «Вы можете носить переплет, который толкает все вверх, или вы можете носить тот, который толкает все вниз. Направление вниз обычно более эффективно для создания плоской груди ». Вариант без бретелек, вероятно, приведет к опусканию груди с последствиями, которые отличаются от подталкивания вверх из-за воздействия на вашу кожу. «Проблема поддержки в основном связана с растяжками, и большинству людей это наплевать», - говорит Гольдштейн.

Вы можете приобрести переплеты у онлайн-продавцов, например F2MBinders а также Underworks (последний также предлагает купальники с переплетом!). Иногда вы даже можете найти их в вашем местном магазине для взрослых (первое переплетное устройство, которое я когда-либо увидел, было в Babeland).

Тем не менее, связующие, безусловно, могут быть очень болезненными. Если это так, и вы уже разобрались с любыми возможными проблемами с размером, не переживайте. Дисфория тела ужасна, но есть другие способы связать это может быть более удобным для вас, например, с компрессионным бюстгальтером.

5. Используйте переплет со спортивным и компрессионным бюстгальтером.

Бюстгальтер с 3 полосками на спине Adidas , 30–50 долларов, Amazon

Если вы немного беспокоитесь о риске, связанном с нагрудником, или хотите постепенно перейти к жизни с более плоской грудью, спортивные бюстгальтеры и компрессионные бюстгальтеры являются вполне жизнеспособной альтернативой. Проверять, выписываться Спортивный бюстгальтер Champion's PowerSleek , рекомендованный AutoStraddle . Я лично люблю Спортивные бюстгальтеры Adidas с высокой поддержкой . Чем больше поддержка и чем ровнее вид, тем лучше.

Спортивный бюстгальтер Champion's PowerSleek , $ 42, Amazon

Связующие не часто способствуют тренировкам, поэтому переходите на спортивный или компрессионный бюстгальтер пока вы тренируетесь, важно. Кроме того, вы не хотите больше потеть в своем переплетном устройстве, чем вы уже делаете. Это подводит меня к следующему пункту ...

6. Держите его в чистоте

Папки для сундуков стоят недешево, поэтому следите за тем, чтобы они были чистыми и в хорошем состоянии. Регулярно стирать чтобы предотвратить зуд и сыпь, особенно в теплое время года. Поскольку связующие в основном состоят из эластичных материалов, горячая вода и машинная сушка обычно не являются лучшими вариантами очистки. Постирайте нагрудный переплет в холодной воде в деликатном режиме или вручную с моющим средством и теплой водой. Подвешивание скоросшивателя - лучший выбор как для сушки, так и для хранения. Последний должен помочь сохранить форму.

7. Проверьте нагрудные переплеты с забавными выкройками.

Galaxy Binder, 50 долларов, shapehiftersinc.storeenvy.com

Интернет-магазин Shapeshifters предлагает самый увлекательный выбор сундуков, в том числе украшенных в весы русалки а также отпечатки галактик . Оживите свои наряды с помощью этих очаровательных папок с необычными принтами и цветами.

пирсинг вашего клитора

Хотя получение нагрудного ремня может быть одной из самых позитивных вещей, которые вы когда-либо делали, помните, что ваше здоровье и комфорт на первом месте. Если ваш скоросшиватель не подходит или вы обнаружите, что использование скоросшивателя слишком болезненно для вас в целом, ничего страшного. Бодипозитив - это процесс, и если вы останетесь целеустремленными и настроитесь на потребности своего тела, вы найдете то, что лучше всего подходит длявы.

Хотите больше вдохновения? Посмотрите видео ниже и обязательно подпишитесь на Страница Bustle на YouTube для большего!

Изображения: предоставлены брендами