11 вещей, которых следует избегать на ночь, чтобы волосы были здоровыми

В жизни много великих путешествий, и одно из них, безусловно, - путь к здоровым волосам. Это может показаться простым, но есть что-то приятное в здоровой шевелюре. На самом деле, держу пари, вы ни перед чем не остановитесь, чтобы получить это, даже если это означает заботиться о своих волосах ночью .

Традиционно уход за волосами, кажется, предназначен для утренних часов, когда их моют, расчесывают, укладывают и смазывают маслом на следующий день. Между тем, ночь предназначена для того, чтобы собрать ваши пряди в верхний узел и назвать это вечером. Но ночь на самом деле там, где она если вы хотите получить действительно здоровые волосы . Это ваше время, чтобы дать кондиционеру впитаться в течение нескольких часов, пока вы не делаете ничего, кроме храпа, и тем не менее о таких вещах часто забывают.

Я могу пойти еще дальше. Ночью волосы не только часто остаются незамеченными, но и случайно.разрушенныйпока вы ворочаетесь и мечтаете. Хорошо, может быть, развалины - это драматический термин. Но у многих из нас есть довольно плохие ночные привычки, которые могут оставлять волосы немного хуже изношенными .

Итак, если вы хотите более здоровые и блестящие волосы, то вот несколько вредных привычек, от которых нужно отказаться как можно скорее.

1. Сон на любой старой наволочке

Если вы спите на одних и тех же грязных хлопчатобумажных наволочках с 4-го класса, то, возможно, пришло время обновить одежду для ваших волос. А именно шелковый шарф или наволочка. Как сказала Кей Айрлэнд на LIVESTRONG: «Когда ты ворочаешься, шелк позволяет волосам скользить по подушке для меньшего изнашивания и завивки. Или оберните волосы шелковым шарфом перед сном, чтобы защитить их от трения и держать волосы на месте, пока вы спите, независимо от того, сколько вы двигаетесь ».

Пытаться: Наволочка из натурального шелка Alaska Bear для красоты волос и лица , $ 20, Amazon

2. Использование металлических резинок для волос

Если у вас длинные и / или непослушные волосы, вы можете завязать их на ночь, чтобы они не падали на лицо. Вполне понятно. Только убедитесь, что используете более свободный держатель для конского хвоста с резинкой, в котором нет металлических деталей. Как сказала Ирландия, «тугие резинки для волос с металлическими частями могут рвать на себе волосы всю ночь и создайте натяжение вокруг лба ». Определенно не подходит для ваших волос или вашей способности спокойно спать всю ночь.

Пытаться: Л. Эриксон Grab & Go Pony Tube , $ 18, Amazon

3. Слишком тугая завязка волос.

В том же духе не собирайте волосы слишком туго. «Плотные пучки и прически« пони »растягивают все волоски вокруг вашей линии роста волос, и это может привести к появлению залысин . Вы можете заметить редеющие волосы вокруг висков, челки и бакенбарды, а также небольшие вьющиеся волоски вокруг линии волос », - сказала Эрин Кеннеди в своем блоге MyThirtySpot.com. Сделайте свой конский хвост или пучок свободным и удобным, а волосы держите там, где они должны быть.

4. Сон с мокрыми волосами.

Это может показаться нормальным поступком, особенно когда ты слишком устал, чтобы заботиться о нем. Но сон с мокрыми волосами может сделать их ломкими. Это потому, что влажные волосы подобны распущенной пружине, и может легче растягиваться и ломаться , согласно статье Джене Лучани наФорма. Так что дайте волосам достаточно времени, чтобы высохнуть на воздухе, прежде чем лечь в постель.

как сохранить вьющиеся волосы прямыми во влажной среде

5. Экономия на чистке зубов

Всем известен старый совет расчесывайте волосы 100 раз в день . Хотя это может быть не совсем необходимо, перед сном стоит немного поправить волосы. Как сказал Али Валански на StyleCaster.com: Используйте щетку с натуральной щетиной. или расческа с широкими зубьями. Расчесывайте волосы от корней до кончиков в течение нескольких минут ». Это поможет распределить натуральные масла на коже головы, и вы проснетесь с сияющими здоровыми волосами.

Пытаться: Расческа для волос Arabella из 100% натуральной кабанской щетины , $ 16, Amazon

6. Забыть о состоянии

Как я уже сказал выше, ночь дает прекрасную возможность для кондиционирования волос. Нанесите на ночь несмываемый кондиционер и дайте ему впитаться, пока вы спите. Как отметила Хизер Уильямс на AllWomensTalk, «... кондиционирование не только защищает ваши волосы, добавляет блеск и ускоряет рост, но и также предотвращает поломку и повреждение к внутреннему стержню волоса ». И это действительно цель, не так ли?

Пытаться: Renpure Coconut Whipped Creme Несмываемый кондиционер , $ 10, Amazon

7. Пропуск стирки ночью

Конечно, этот совет подойдет не всем. я знаю янужнодуш по утрам, несмотря ни на что. Но если можете качать, попробуйте помыть на ночь и дайте волосам высохнуть естественным путем (или сложите его в булочку). По словам Ирландии, это избавит вас от необходимости использовать утренние горячие инструменты для укладки, которые могут повредить волосы.

8. Забыть заплетать волосы в косу.

Если у вас есть наращивание, то перед сном неплохо заплести их в косу. Согласно блогу SimplyHair.co.uk, «Не только заплетать наращенные волосы в косу держите их в чистоте и порядке, это также предотвращает зацепление наращенных волос, если вы перекатываете их по ним, или партнер, домашнее животное или ребенок, неосознанно кладя на ваши волосы ».

9. Сон в сухой комнате

Сон в сухая комната вредна не только для вашей кожи , оставляя их сухими и хрустящими, но это также может быть очень вредно для ваших волос. Как отмечалось в блоге «Натуральные волосы» thankgodImnatural.com: «Вы можете этого не осознавать, но сухой воздух может быть причиной сухих волос. Это, конечно, не обязательно, но вы можете обнаружить, что помогает спать рядом с увлажнителем ... так что ваши жаждущие пряди могут быть мягко восполнены, пока вы спите.

10. Пренебрежение коже головы

Опять же, ночь - лучшее время, чтобы немного позаботиться о коже головы. Согласно статье Анджелы Хаупт на USNews.com, кожа головы основа ваших волосяных фолликулов , а значит, и здоровые волосы. Поэтому еженедельно наносите маску на кожу головы и наслаждайтесь сияющими волосами.

11. Не заканчивать

Скажем ты отращиваешь волосы , или действительно приложили много усилий для его стилизации. Вы действительно хотите, чтобы он спутался всю ночь? Возможно нет. И вот тогда может пригодиться обертка. Как сказал Валански: «Если хочешь держать волосы гладкими и прямыми , воспользуйтесь техникой обертывания. Начиная с вершины головы, используйте щетку, чтобы направить волосы вокруг головы, используя большие заколки для бобби, чтобы закрепить их по ходу движения ». Это сохранит все на месте, поэтому ваши волосы по-прежнему будут гладкими к утру.

Понимаете, что я имею в виду? Бьюсь об заклад, ты даже не подозревал, что половина этих вещей повреждает твои волосы. Но теперь, когда вы это сделаете, вы можете положить конец вредным привычкам и сделать волосы более здоровыми.

Изображения: Pexels (12)

Счастливые покупки! К вашему сведению, Bustle может получать часть продаж от продуктов, приобретенных по этой статье, которые были добавлены независимо от отделов продаж и редакции Bustle после публикации.