Жизнь

11 привычек ответственных людей

Когда вы думаете о слове «ответственность», вам может казаться, что это взрослое качество, которое лучше оставить взрослым людям. Просыпаться рано, приходить на работу вовремяежедневно, не забывая о физических упражнениях или продуктовом магазине - это привычки ответственных людей , и те, которые вы далеки от прибивания.

И я полностью чувствую это чувство. Трудно быть полностью ответственным взрослым в режиме 24/7 -особенновне работы. Но это не значит, что это невозможно или что-то, над чем не стоит стремиться. Как говорит психолог Николь Мартинес, Psy.D., LCPC, в электронном письме для Bustle: «Ответственность следует думать не только о том, что вы работаете ... более эффективным и организованным образом, и позволяет вам будь лучшей версией себя, которой ты можешь быть . '

американская история ужасов американская история ужасов

Мне, вероятно, не нужно это говорить, но когда вы не несете ответственности, это может негативно сказаться на вашей жизни. «Лица, не несущие ответственности, борются на работе, трудно ставить цели и сроки и часто теряют работу », - говорит Мартинес. «Они не присутствуют или забывают в своих отношениях, что может в конечном итоге стоить им отношений или потерять уважение и доверие тех, кто им небезразличен».

Всей этой драмы лучше всего избегать. Итак, чтобы начать двигаться в более зрелом, взрослом направлении, вот некоторые черты ответственных людей. Не стесняйтесь подражать им, пока привычки не закрепятся.

1. Они не оправдываются

Ответственные люди, кажется, обладают волшебной способностью придерживаться своих планов, что сильно раздражает всех нас. Если они хотят вставать раньше, они это делают. Если они планируют сэкономить, это действительно происходит. Но что еще более впечатляюще, у них есть способность отказаться от того, что онине могувзять на себя обязательства - и это настолько ответственно, насколько это возможно. Выходя, ясно подумайте о том, что вы можете и что не можете делать , чтобы избежать оправдания, как сообщает Джордже Тодорович на Lifehack.org. Лучше быть честным, чем оправдываться и отступать.

2. Они организуют свою жизнь.

Ответственные люди со всего мира занимаются планированием и повестками дня, календарными приложениями и множеством стикеров. Они невероятно гиперорганизованы, и все ради того, чтобы не сбиться с пути. Вы можете восхищаться этим, но на самом деле это довольно легко сделать самостоятельно. Как предлагает Мартинес: «Разработайте организационную систему, чтобы убедитесь, что вы на первом месте в своем расписании , ваши цели и ваши задачи, которые должны быть выполнены. Убедитесь, что вы также отслеживаете личные планы и обязательства таким же образом, чтобы никогда ничего не упустить и чтобы вы выполняли свое слово и обещания ». Готово и сделано.

3. Они приходят вовремя

Если вы хотите, чтобы вас воспринимали как ответственного человека, то вашей новой целью станет неумирающая пунктуальность. Потому что нет ничего более впечатляющего, ответственного или взрослого, чем приходить вовремя. По словам Кевина Даума наInc., надежность и доказательство того, что вы не хочу тратить время других людей , также заставляет вас выглядеть заслуживающим доверия. Это черта, которая прекрасно сочетается с вашей новой ответственностью.

4. Они отменяют планы раньше времени

Я уверен, что вы видели своих менее ответственных друзей подождите до последнего момента, чтобы отказаться от планов . И я уверен, что это потому, что они не хотят обидеть вас или пытаются решить, что делать. Но лучший и самый ответственный способ справиться с такой ситуацией - просто быть честным. Если вы оказались в такой ситуации и не можете (или не хотите) встречаться с друзьями, сообщите им об этом заранее, чтобы они не оставили ждать. Они оценят внимание.

5. Они контролируют свои эмоции.

Ответственные люди сохраняют хладнокровие и не позволяют гневу или ревности выйти из-под контроля. По словам Даума, это потому, что они знают, что отрицательные эмоции могут быстро разрушить ситуацию (подумайте о работе, встрече, собрании и т. д.) таким образом, чтобы это не было продуктивно или весело.

6. Они не жалуются

В том же духе, что и выше, ответственные люди знают, что жалобы никуда их не приведут. На самом деле это бессмысленно. «Жалобы обычно те, кто слишком много говорить и ничего не делать - сказал Тодорович. Гораздо лучше отказаться от привычки хныкать и начать брать свою жизнь в свои руки. Если вам что-то не нравится, примите меры, чтобы это изменить.

7. Они знают, что доверие нужно заслужить

Вспомните, когда вы были ребенком. Ваши родители не оставили вас дома одного по прихоти. Они ждали, пока вы будете готовы позаботиться о себе несколько минут. Если все пойдет хорошо, они оставят вас на более длительные периоды времени и т. Д. И т. Д. То же самое и со взрослой жизнью. Ответственные типы заслуживают это уважение проявляя себя, и они всегда стремятся работать для этого.

8. Они последовательны

Вы рассчитываете заслужить доверие людей, если опаздываете на работу, сдаете проекты с опозданием, отменяете свои планы в последнюю минуту или забываете посещать собрания. Это, очевидно, противоположность последовательности, а это еще одна вещь, которую нужно воспринимать как ответственную. Так что заведите себе распорядок и придерживайтесь его. Как сказал Тодорович: Распорядок - это хорошо . Рутина означает порядок, а это значит, что вы на правильном пути ».

9. Они признают свои ошибки

Есть что-то очень смелое о хладнокровном признании своих ошибок . Именно этим и занимаются ответственные люди. В тот момент, когда они понимают, что что-то пошло не так, или они облажались, они признают это. Если вы сделаете то же самое, люди (начальство, друзья и т. Д.) С меньшей вероятностью разозлятся и с большей вероятностью будут работать с вами, чтобы решить проблему.

10. Они самодисциплинированы.

Я уверен, вы понимаете, что главная тема здесь - сила воли. Как я сказал выше, если ответственный человек хочет что-то изменить, он это делает. И они могут это сделать благодаря самодисциплине. Это определенно приобретенная черта, которая требует некоторой работы, но можно немного больше контролировать себя. Первый шаг часто заключается в том, чтобы справиться с небольшим дискомфортом. Как сказала Эми МоринForbes, 'Это нормально - избегать боли и дискомфорта, но попытка устранить весь дискомфорт только укрепить себя, что вы не можете справиться с бедой . ' Вы можете справиться с трудными вещами (например, раньше вставать), если приложите все усилия.

11. Они не откладывают дела на потом

А вот и снова магические способности. Или, по крайней мере, так мне кажется и всем моим коллегам-прокрастинаторам. Но, конечно же, ответственные люди никогда не откладывают дела. Они знают, что ожидание до последнего момента для написания статьи или завершения проекта не приведет к их лучшей работе. Так что они просто этого не делают.

Если вы хотите получить быстрый совет о том, как применить это для себя, подумайте о делать самое худшее из вашего списка дел в первую очередь , по словам Эми Спенсер наРеально просто. Это сделает остальную часть вашего списка не такой уж большой проблемой, и это значительно упростит имитацию этой удивительной черты.

Потому что ответственность на самом деле - это не магия или то, с чем вы от рождения родились. Это то, что заслужили и ради чего много работали. Это означает, что вы можете усвоить некоторые из этих советов и поработать над повышением уровня ответственности.

Изображения: Pexels (12)