Как попробовать себя в скейтбординге, не смущаясь

В новом сериале Bustle Rookie Move мы просим фитнес-экспертов поделиться своими лучшими советами для новичков, потому что, если вы знаете, вы знаете (и теперь вы знаете).

Возможно, скейтбординг недавно привлек ваше внимание: это был один из четырех новых видов спорта на летних Олимпийских играх 2021 года в Токио, и можно с уверенностью сказать, что это был единственный вид спорта на играх этим летом, в котором спортсмены были в джинсах, стильных кроссовках и AirPods во время соревнований. Кроме того, буквально 13-летний подросток - Момидзи Нишия из Японии - выиграл золото в женских соревнованиях по уличному скейтбордингу. Насколько это может быть сложно?

Оказывается, в скейтбординге больше искусства, чем может ожидать новичок; в недавнем интервью Bustle Кевин Банахан, соучредитель и исполнительный директор SkateYogi в Бруклине , сравнил это с танцами. По словам Банахана, в этом есть творческий элемент. Когда вы катаетесь на коньках, вы находитесь в этом состоянии потока - время замедляется, но оно также ускоряется. Вы действительно чувствуете себя живым и настоящим. Я думаю, что это то, что другие люди находят благодаря другим творческим занятиям, например, искусству или музыке.

Вот что нужно знать любознательному читателю скейтбординга об этикете скейт-парка, важности терпения и выборе обуви, от которого Банахан передергивается.

ROOKIE MOVE # 1

Вы носите кроссовки.

Это удивляет людей, говорит Банахан, но кроссовки - это ужасная обувь для скейтбординга. Захват, благодаря которому кроссовки отлично подходят для преодоления миль по городу, работает против вас на скейтборде, потому что это означает, что вы не сможете легко перемещать ноги. «Это как бы удерживает вас в нужном положении, - говорит Банахан. В то время как кроссовки с плоской подошвой - те, которые либо предназначены для катания на скейтборде, либо просто имеют плоскую подошву - вы можете перемещаться намного проще.

Он добавил, что вполне подойдет действительно изношенная пара кроссовок, но вы также можете считать это оправданием для покупки новой пары Vans.

ROOKIE MOVE # 2

Вы носите велосипедный шлем.

Прежде всего, вы хорошо справились с ношением шлема, но Банахан не рекомендует велосипедные шлемы. По его словам, они не блокируют падения, в которые вы можете попасть на скейтборде. Вместо этого он предлагает шлем в виде ведра: все, что имеет гладкий верх, немного похожий на панцирь черепахи. (Интересно, не правда ли, что правильный вариант для катания на скейтборде также имеет тенденцию быть более стильным?)

ROOKIE MOVE # 3

Вы не знаете, каким скейтбордингом хотите заниматься.

Вы представляете себя бегающим по делам на скейтборде? Или вы видите себя в скейт-парке, выполняющим трюки? - В зависимости от того, как вы на это ответите, вам понадобится другая доска, - говорит Банахан.

Если вы просто хотите использовать скейтборд, чтобы добраться из точки А в точку Б, вам нужна круизная доска - у нее более мягкие колеса, которые сохранят плавность езды, несмотря на любые трещины на тротуаре. (У круизера также есть немного более легкая кривая обучения, чего бы он ни стоил.) С другой стороны, если вы хотите стать скейтбордистом в скейт-парке, вам понадобится стандартный скейтборд для трюков.

Когда вы катаетесь на коньках, вы находитесь в этом состоянии потока - время замедляется, но оно также ускоряется. Вы действительно чувствуете себя живым и настоящим.

На самом деле, самый важный совет, который дает Банахан, - помимо знания того, каким скейтбордингом вы хотите заниматься - это посетить местный магазин скейтбординга, а не пытаться выяснить это самостоятельно, заказав что-то в Интернете. Проглотите свою гордость и задайте глупые вопросы; скорее всего, вы будете вознаграждены добротой и полезными ответами.

лучшая песня лета 2015

ROOKIE MOVE # 4

Вы предполагаете, что ваш единственный вариант для учителей скейтбординга - это либо YouTube, либо крутой подросток.

Есть школы скейтбординга! Вы знали об этом? Правда, они есть не в каждом городе, но они начинают появляться, поэтому стоит быстро заглянуть в Google, говорит Банахан.

Лично я начал кататься на коньках в 90-х - все было самоучкой. - У вас есть доска, и вы только что в ней разобрались, - говорит он. Так что в этом нет ничего плохого, и, вероятно, большинство людей катаются на коньках, даже действительно хорошие, вот как они научились, а затем они основали свое племя и научили друг друга. Но если тыделатьиметь доступ в школу катания на коньках, это хороший шаг для новичков - вам не нужно покупать все снаряжение для одного, и это также убережет вас от развития вредных привычек, которые могут привести к травмам.

ROOKIE MOVE # 5

Вы ожидаете, что просто запрыгнете и двинетесь.

На каком-то уровне, конечно, вы понимаете, что вам понадобится время, чтобы добраться до уровня скейтбординга с трюками и прыжками, когда вы новичок в этом виде спорта. Но вы можете быть удивлены, сколько времени нужно, чтобы научиться просто маневрировать доской.

Если вы говорите о переходе от того, что никогда не катался на доске, к тому, чтобы чувствовать себя комфортно толкать, поворачивать, останавливаться - возможно, это не уловки, но они знают, как кататься на скейтборде, и им комфортно передвигаться - я бы сказал, что это может занять любое место от от одного месяца до пары месяцев, говорит Банахан. Все зависит от ваших природных спортивных способностей и от того, как часто вы занимаетесь (Банахан рекомендует как минимум два-три раза в неделю, если вы действительно хотите улучшить свои навыки). Лучше начать с предположения, что будет немного сложно передвигаться по доске, и двигаться дальше. Иногда ключом к успеху являются заниженные ожидания.