Трогательная мантра, которой живет Джемма Чан

Если вы изо всех сил пытались найти что-то позитивное в последнее время (а это был довольно беспокойный год, так что вы не одиноки), Джемма Чан лучший совет, как оставаться спокойным и сосредоточенным во время хаоса: выключите новости — хотя бы ненадолго.

Думаю, я понял, что делать перерывы в новостях — это нормально, — говорит мне Чан по Zoom. Я чувствую ответственность за то, чтобы быть в курсе того, что происходит, [но] я думаю, что для собственного психического здоровья также очень важно иметь эти перерывы, а также быть защищенным и позволять себе отдыхать.

как исправить кутикулу

ТоВечныеАктриса уравновешивает то, что она открыто высказывается по многим важным причинам, особенно призывая к антиазиатской ненависти и ксенофобии, и заботится о своем психическом здоровье, окружая себя вещами, которые успокаивают ее душу: любимыми, едой и сном. Она определяет красоту как заботу о себе и прославление того, что делает каждого уникальным. (Хотя она благодарит свою маму за лучший совет по красоте, который она когда-либо получала: не выщипывайте брови слишком сильно). Когда она настраивается на новости, чтобы быть в курсе, вместо того, чтобы повторять негатив, ей нравится брать пример с мистера Роджерса и находить помощников.

Я думаю, это так просто, но в любой ситуации, если вы посмотрите, всегда есть люди, которые пытаются сделать что-то большое или маленькое или что-то среднее, чтобы помочь, — говорит она.

Поиск помощников — это именно то, чем она и косметический бренд L'Oréal Paris занимаются. Уже второй год, Достойные женщины L'Oréal Paris специальное возвращение на NBC для часового празднования, посвященного 10 лидерам некоммерческих организаций, которые вносят существенные изменения в борьбу с ксенофобией, бездомностью и другими насущными проблемами, с которыми сегодня сталкивается мир. Чан вместе с другими представительницами L’Oréal Paris — Евой Лонгорией, Камилой Кабельо, Хелен Миррен , Кейт Уинслет, Кэтрин Лэнгфорд, Энди МакДауэлл , и Аджа Наоми Кинг — сесть с лидерами в эксклюзивных интервью, чтобы рассказать об их важной благотворительной деятельности для недостаточно представленных сообществ и надеяться вдохновить других на участие.

Вместо того, чтобы чувствовать себя беспомощной или подавленной беспомощностью, каждая из этих женщин проявляет инициативу и делает что-то, чтобы помогать другим и отдавать взамен, говорит Чан. Так что меня определенно вдохновляют такие женщины.

Что касается ее роли в специальном выпуске, Чан говорит с Парить над ненавистью соучредитель Мишель Тран. Чтобы помочь бороться с ростом преступлений на почве ненависти к азиатам и ксенофобии в Нью-Йорке, который только в этом году вырос на 361 процент. по данным Департамента полиции Нью-Йорка , организация снабжает американцев азиатского происхождения средствами индивидуальной защиты, стипендиями по мере необходимости и терапией. Чан хвалит способность Трана реагировать и предпринимать значимые действия, чтобы помочь азиатскому сообществу.

Я думаю, что люди меньше боятся, когда понимают, что есть поддержка, — говорит Чан. [Есть] люди, которые заботятся и [могут] дать им некоторые ресурсы, доступ к обучению свидетелей и все такое [и заставить их] не чувствовать себя одинокими.

Портфолио Mondadori / Портфолио Mondadori / Getty Images

что такое пик вдовы

Чан также встречается с Брианой Дэниел, основательницей Street Team Movement Inc. , который обеспечивает бездомным основные потребности, такие как стирка и медицинская помощь. Даниэль рассказывает о своем опыте добровольного проживания на улице и о том, что она узнала о потребностях бездомных.

Сосредоточение внимания на предоставлении таких вещей, как стирка [и] тех видов восстановительных услуг, которые просто не предоставляются [но] так неразрывно связаны с нашим человеческим достоинством — это то, о чем [Дэниел] действительно так красноречиво говорил», — говорит Чан. Это абсолютно имеет смысл. Очень важно, чтобы люди чувствовали себя чистыми [и] имели свежую одежду.

Вы можете узнать больше о Тране, Дэниеле и других лидерах некоммерческих организаций, когда специальный эфир выйдет в четверг, 16 декабря, в 20:00 по восточному стандартному времени на канале NBC, а также проверив их на сайте lorealparisusa.com/women-of-worth . Никогда не поздно захотеть изменить ситуацию к лучшему, и никакой вклад никогда не будет слишком маленьким, если вы способны и вдохновлены помочь.

Даже если все может показаться довольно плохим, есть вещи, которые люди делают повсюду [чтобы помочь], — говорит Чан. Так много замечательных женщин, которые проделывают потрясающую работу, чтобы возвысить свои сообщества. Нам просто нужно искать их и возвышаться вместе с ними.