5 способов стать собственным чемпионом, по словам Рамлы Али
Я надеюсь, что это вдохновит многих из вас найти свой собственный бой и стать своим собственным чемпионом, твитнул чемпион по боксу Рамла Али ее дебютной книги в начале лета. Вы можете подумать, что это простой твит, но он многое говорит об авторе. Хотя она прямолинейна и лаконична, она также сострадательна, незамысловата, честна и скромна, постоянно стремится к переменам.
Али нарушает границы с самого начала, и ее замечательная история - как в ринге, так и вне его - составляет основу книги. Опубликовано # Мерки Книги 23 сентября он показывает ключевые поединки, которые привели ее к тому, чем она является сегодня: золотой медалистке, активистке, модели, а теперь и писателю.
От ее прибытия в Англию в качестве беженца из конфликта до начала занятий боксом (который она целенаправленно скрывала от семьи в течение многих лет), ее первого боя на Национальном любительском чемпионате и того, что она стала первым сомалийским боксером, участвовавшим в Олимпийских играх, подход Али откровенен и откровенен во всем, избегая любой возможности отклониться отИкс фактор-стиль-рыжая территория. Повествование не лишено эмоций, оно скорее пронизано стремлением рассказать свою историю, чтобы вызвать положительные изменения в жизни других.
Часть автобиографии, часть вдохновляющего руководства , каждая крупная битва сопровождается краткими выводами, которые превращают жизненные уроки, которые Али усвоил на своем пути, в практические советы. Ниже приведены пять ее вдохновляющих девизов, которым, честно говоря, было бы разумно жить.
как облегчить менструациюНе без боя: десять шагов, чтобы стать пингвином-чемпионом 14,99 фунтов стерлинговСмотрите на пингвина
Отрывок из Не без бояРамла Али
Будьте стойкими и находчивыми
То, что я оказался без клуба, научило меня стойкости и находчивости. Мне не нужен был боксерский зал; Я мог тренироваться в своем обычном спортзале, и мой старый тренер мне определенно не понадобился. Я знал достаточно о тренировках, и Ричард тоже подошел. Если я смогу подготовиться к чемпионскому бою без каких-либо обычных ресурсов, то я обещаю, что вы сможете работать, чтобы воплотить свои цели в жизнь - без инструментов, которые, по вашему мнению, вам нужны.
Ограничьте сравнения
Я не собираюсь говорить, что перестаньте сравнивать себя с другими, потому что, если честно, я все еще делаю это, и иногда мы просто ничего не можем с этим поделать. Тем не менее, вы никогда не будете тем человеком, с которым сравниваете себя, и они никогда не будут вами. Мы уникальны, мы движемся по миру разными темпами с разными целями и приоритетами. Это нормально смотреть на то, что делают другие люди, но, в конце концов, вы единственный, кто принимает решения о своей собственной жизни, поэтому не зацикливайтесь на наблюдении за другими людьми, чтобы забыть о себе думать. .
Найдите наставника
Иногда нам всем нужна рука помощи, кто-то, кто направит нас или с кем поделится идеями. Часто, когда мы ищем «наставника», мы представляем себе эти официальные отношения с человеком, похожим на учителя, но на самом деле наличие кого-то, кто поддерживает вас, может быть гораздо менее официальным. Иногда стоит спросить себя: а есть ли он у меня? Если ответ отрицательный, пойдите и найдите его; никогда не бойтесь просить о помощи. Если да, значит, вам повезло. Убедитесь, что вы даете понять человеку или людям, которые помогают вам, что вы их цените. Самые прочные отношения - это те, которые работают с обеих сторон.
чувства после потери девственности
Сообщество - это ключ
Когда я внезапно оказался без клуба, я подумал, что потерял сообщество. На самом деле он никогда не был таким черно-белым. Я был частью чего-то гораздо большего, чем LCB; Я все еще был боксером, и было много людей, с которыми я мог бы связаться, если бы позволил себе. Быть частью группы может быть таким особенным чувством. Я вырос в сплоченной сомалийской общине, и из-за бокса мне всегда нравилось, когда меня окружали другие бойцы. Найти свое сообщество так же просто, как знать, что есть другие люди, которые разделяют ваши ценности и имеют схожие цели. Даже незнакомцы могут быть частью одного и того же сообщества, и для меня это сильнейшее напоминание о том, что мы никогда не одиноки.
Будь добр к себе
Возможно, все пошло не так, как вы надеялись, но не позволяйте своим целям ускользать от вас. Когда вы чувствуете худшее, вы обязаны быть самым добрым ради себя. Я действительно наказывал себя, когда что-то шло не по плану. Когда я стал старше, я понял, что вернусь на правильный путь намного быстрее, если приму ситуацию и позволю себе не торопиться, прежде чем взять себя в руки и продолжить.
Не без боя: десять шагов, чтобы стать собственным чемпиономРамла Али издается #Merky Books